کره بادام زمینی
-
سلامت و دانش
طریقه مصرف کره بادام زمینی برای لاغری
کره بادام زمینی برای لاغری؛ خواص و نحوه مصرف در این مقاله از سایت cnbc.com درباره خواص کره بادام زمینی برای لاغری صحبت کردیم. کره بادام زمینی یک خوراکی برای وعده صبحانه می کنیم. زمانی که صحبت از لاغری و کاهش وزن می‌شود، بیشتر مردم تصمیمات ناگهانی و عجیبی می‌گیرند. یکی از آن تصمیم‌ها این است که دیگر شب‌ها شام نخورند. فست فودهای چرب و مضر را از برنامه غذایی‌شان حذف کنند. هر روز پیاده‌روی کنند و به جای شام به خوردن یک بشقاب سالاد سبزیجات بسنده کنند. این تصمیمات اگر بنا به هیجانات و بدون اطلاع از پزشک باشد، نه تنها مثمرثمر نیست، بلکه در آینده‌ای نه چندان دور باعث صدمات جبران ناپذیری به بدن انسان می شود. یکی از قسمت‌های مختلف هر رژیم غذایی خوردن خوراکی‌هایی است که تا به حال تجربه آن را نداشتید و تصور می‌کردید که آنها کمکی به کاهش وزن شما ندارند. به‌عنوان مثال بسیار مفید است و می تواند باعث کاهش وزن شما شود. خواص کره بادام زمینی برای لاغری کره بادام زمینی، یک خوراکی است که دارای چربی‌های غیر اشباع شده و منبع خوبی برای فیبر، پروتئین، ویتامین B و ویتامین E و همچنین اسید فولیک است. خیلی از افراد به اشتباه …
-
سلامت و دانش
کره بادام زمینی در بارداری بخوریم یا نه؟
دانستن اینکه در دوران بارداری چه بخورید ممکن است یکی از اولین نگرانی های شما پس از دریافت تست مثبت بارداری باشد. بسیاری از افراد در سه ماهه اول بارداری نمی توانند سبزیجات بخورند و از این موضوع متنفرند. نیازی به گفتن نیست که بارداری می تواند حس چشایی شما را به گونه ای که انتظارش را ندارید تغییر دهد. جای تعجب نیست که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای سلامت مادر و کودک بسیار مهم است. ممکن است تعجب کنید اما کره بادام زمینی را می توان در رژیم غذایی سالم بارداری گنجاند. خوردن کره بادام زمینی در بارداری بی خطر است. در واقع مملو از مواد مغذی بسیار مهم است و فواید زیادی برای سلامتی دارد پس اگر به بادام زمینی حساسیت ندارید، می توانید از کره بادام زمینی در بارداری لذت ببرید. در این مقاله می خواهیم در مورد مصرف آجیل در دوران بارداری و دلایل پرهیز از مصرف آجیل برای برخی افراد صحبت کنیم. پس تا آخر با ما همراه باشید. امروزه بادام زمینی تقریباً در سراسر جهان کشت می شود و آسیا بزرگترین تولید کننده آن است. بادام زمینی توسط تاجران اروپایی به آسیا آورده شد. آیا می دانستید که بادام زمینی …
-
سلامت و دانش
کره بادام زمینی ارگانیک چیست و چه خواصی دارد؟
کره بادام زمینی ارگانیک سرشار از مواد مغذی و بسیار خوشمزه است که می تواند جایگزین خوبی برای کره حیوانی در صبحانه شما باشد. کره بادام زمینی فواید زیادی برای ورزشکاران و بدنسازان دارد و نباید از آن غافل شد. کره بادام زمینی حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی است که برای سلامت عضلات ضروری است. برای بررسی میزان نمک و شکر در کره بادام زمینی، بهتر است از کره بادام زمینی ارگانیک استفاده کنید. از آنجایی که کره بادام زمینی ارگانیک سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است، از عفونت های قارچی و ویروسی، سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از سرماخوردگی شدید و ویروس کرونا جلوگیری می کند. کره بادام زمینی ارگانیک بهترین صبحانه یا میان وعده برای کودکان است زیرا منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی است که از رشد و سلامت استخوان ها حمایت می کند. کره بادام زمینی و تقویت کننده انرژی همچنین می تواند قدرت مورد نیاز بدن کودکان را برای ورزش فراهم کند و توجه آنها را به فعالیت ذهنی و مطالعه افزایش دهد. به طور کلی دو قاشق غذاخوری در روز مقدار بهینه مصرف کره بادام زمینی ارگانیک …
-
سلامت و دانش
خواص کره بادام زمینی چیست؟
کره بادام زمینی یک غذای محبوب در بین مردم سراسر جهان است و بیش از 131 سال است که به طرق مختلف مصرف می شود. اما کره بادام زمینی چه خواصی دارد آیا فوایدی دارد؟ کره بادام زمینی دارای چربی بالایی است. 2 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی، حاوی 200 کالری است. خواص کره بادام زمینی شامل کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی، عفونت های قارچی و ویروسی و کاهش فشار خون است. مصرف منظم کره بادام زمینی در رژیم غذایی دارای نکات مثبت و منفی است که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. برای خرید کره بادام زمینی می توانید به لینک زیر مراجعه کنید در وبسایت سالماطور https://salmator.com/product/%DA%A9%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C/ کره بادام زمینی چیست؟ کره بادام زمینی از بادام زمینی آسیاب شده تهیه می شود که اغلب بو داده و سپس به صورت خمیر درشت آسیاب می شود. در نظر داشته باشید که این محصول به خودی خود خوشمزه و سالم است و بهتر است از مواد افزودنی مانند شکر و مواد نگهدارنده استفاده نکنید. کره بادام زمینی یک محصول طبیعی و سالم است که فواید و خواص بادام زمینی را به عنوان یک آجیل مغذی حفظ می کند. بادام زمینی حاوی 7.2 گرم پروتئین، 57 میلی …