لاغری
-
سلامت و دانش
بهترین دمنوش برای لاغری سریع
آیا برای لاغری شکم و پهلو واقعاً دمنوشی خاص وجود دارد؟! فکر می‌کنید نخستین حقیقتی که بعد از مطالعه‌ی چندین و چند منبع معتبر در مورد موضوع دمنوش گیاهی برای لاغری شکم و پهلو متوجه آن خواهید شد چیست؟ این حقیقت است که نباید گمان کنید فقط با نوشیدن یک دمنوش و بدون توجه به سبک زندگی و برنامه‌ی غذایی خود می‌توان چربی شکم و پهلو را آب کرد.اگر قرار باشد یک برنامه‌ی غذایی ناسالم و بی‌تحرک را دنبال کنید نتیجه‌ی مطلوبی از هیچ دمنوش یا هیچ قرص چربی سوز نخواهید گرفت.پس ادامه‌ی مقاله را با این تفکر بخوانید که برنامه یا حداقل، خط قرمزهایی برای سبک زندگی خود تعیین کنید و در کنار آن از فواید دمنوش‌ها برای لاغری شکم و پهلو نیز به بهترین نحو بهره ببرید. دمنوش مفرح چیست ؟ مجموعه دکتر بیز برای اولین بار در کشور مفتخر به دریافت پروانه‌ی ساخت دمنوش مفرح توسط شرکت آریانا فارمد پاسارگاد با مجوز رسمی سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گردید. طرز تهیه چای اولانگ ۱. برای هر فنجان چای، از یک قاشق غذاخوری چای اولانگ خشک استفاده کنید؛ ۲. برای درست کردن این چای باید از آب داغ استفاده کنید؛ نه آب جوش. یعنی دمای آب …
-
عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می‌شود
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. به گزارش ترندونی، به نقل از ایلنا، موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می‌کند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه‌ای خوب تبدیل می‌کند. هنگام خواب، بدن برای گرم نگه داشتن خود چربی قهوه‌ای را می‌سوزاند بنابراین با خوردن انگور قبل از خواب، به جای ذخیره چربی، از شر چربی اضافی خلاص خواهید شد. ساعات خواب منظم براساس مطالعات، برنامه خواب نامنظم با افزایش زیاد وزن مرتبط است. به طور طبیعی هورمون ملاتونین که در فعال شدن سلول‌های چربی قهوه‌ای و سوزاندن …
-
عمومی
راهنمای سایز گن ساعت شنی
انتخاب سایز گن ترکیه ای یکی از مواردی است که در هنگام خرید گن مورد توجه می باشد. با انتخاب گن مناسب می توانید کلیه فعالیت های روزمره را بدون دردسر و ناراحتی انجام دهید و از خوش فرم بودن لذت ببرید. خانم ها همواره به دنبال تناسب اندام و زیبایی هستند. گن لاغری از جمله مواردی است که می تواند به تناسب اندام کمک کند. بیشتر افراد با خرید گن لاغری می توانند استایل مورد نظر خود را در زمان پوشیدن لباس مجلسی یا رفتن به مهمانی به دست آورند. ضمن اینکه خود این گن ها، می توانند نقش مهمی در لاغری افراد داشته باشند. به شرطی که این گن ها به همراه برنامه غذایی مناسب استفاده شوند. تناسب اندام با رژیم غذایی مغذی و تمرینات ورزشی منظم به دست می آید. با این حال، اگر به دنبال لاغری سریع هستید تا بتوانید در یک لباس مجلسی جذاب، خوش استایل و خوش اندام به نظر برسید، استفاده از گن ساعت شنی برای زیر لباس مجلسی می تواند ایده مناسبی باشد. گن های لاغری از نظر مدل و شکل طراحی تفاوت قابل توجهی با هم دارند. این گن ها از زمان های دور استفاده می شده اند. انتخاب سایز گن …
-
سلامت و دانش
پیاده روی و چربی سوزی
افراد زیادی از یک برنامه پیاده روی برای لاغری استفاده کرده‌اند و به هدف خود هم رسیده‌اند؛ اما چقدر پیاده روی می‌تواند در کالری‌سوزی و کم کردن وزن، موثر باشد؟اگر می‌خواهید با پیاده روی به نتیجه دلخواه‌تان برسید، لازم است که پیاده‌روی منظمی داشته باشید. پیشنهاد می‌کنیم که همراه با یک برنامه مشخص، ورزش کنید. با ما در این مقاله از فیتامین همراه باشید تا به شما نشان دهیم که چگونه این ورزش می‌تواند به کاهش وزن و آب شدن چربی‌های بدنتان کمک کند. همچنین یک برنامه عالی برای لاغری با پیاده روی هم به شما معرفی خواهیم کرد. لاغری با پیاده روی اگر می‌خواهید تناسب اندام و سلامتی خود را حفظ کنید، باید به‌طور منظم ورزش و فعالیت بدنی داشته باشید. خوشبختانه پیاده‌روی یک نوع فعالیت بدنی رایگان، عالی، کم خطر و در دسترس برای اکثر افراد است. با قرار دادن این ورزش در زندگی روزمره، می‌توان به تناسب اندام و سلامتی نزدیک شد. برای اطلاع از قیمت شکم بند لاغری زنانه با کارشناسان ما تماس بگیرید. شما با پیاده روی منظم، هفته‌ای، نیم تا یک کیلو، وزن کم می‌کنید. شاید نیم کیلو در نگاه اول زیاد نباشد، ولی در صورتی‌که پیاده روی را در کنار برنامه ورزشی‌تان انجام …
-
عمومی
رضا داوودنژاد؛ قربانی بدن‌سالاری یا نفرت از بدن؟
حواستان هست؟ حواستان هست تولید نفرت از بدن‌های ما چگونه قربانی می‌گیرد. زن و مرد ندارد. قربانی بدنش را دوست ندارد . حس می‌کند باید لاغرتر، زیباتر، قدبلندتر، کشیده‌تر و جوان‌تر باشد. همه چیز در الگویی قرار دارد که تبلیغات گسترده و زیرپوستی آن را تبدیل به ناخودآگاه جمعی ما کرده است. به گزارش ترندونی، به نقل از ترندونی، حالا کلینیک‌های زیبایی چون قارچ در سراسر این شهرها می‌رویند و اگر کمبود دارو و اقلام اساسی برای نجات جان انسان‌ها به چشم می‌خورد کسی با کمبود ژل و بوتاکس و … روبرو نیست. مرحوم رضا داوودنژاد اولین قربانی بدن‌سالاری نبود. آخرینش نیز نخواهد بود. تنها تفاوت او با سایر قربانیان شهرت اوست. میل مفرط به لاغری؛ حالا چنین فاجعه‌ای را آفریده است. ماجرا از کجا آغاز شد؟ خاطرم هست سال‌ها قبل در زمان اولین پیوند کبد رضا داوودنژاد صحبت از این بود که از کار افتادن کبد وی به مصرف قرص لاغری بازمی‌گردد. بعدها خودش در گفتگویی با رسانه‌ها این موضوع را تکذیب کرد و دلیل این اتفاق را بای‌پس روده اعلام کرد.او این عمل را عملی اشتباه خواند و توضیح داد به دلیل وسعت ناحیه عمل، کبد وی تحت فشار قرار گرفته و عوارض ناشی از این اتفاق نیز …
-
عمومی
گن ساعت شنی اصلی
گن ساعت شنی اصطلاحا به شکم بند های لاغری که فرم ساعت شنی به شکم و پهلوی شما می دهند گفته می شود. این گن ها در حالت های مختلف کمری و تاپ گنی ساعت شنی موجود هستند و با چند ردیف قزن باز و بسته می شوند و فنر های فلزی داخل آنها برای ایستایی و فرم دهی بهتر تعبیه شده است.گن های ساعت شنی در مدل ها و جنس های مختلف عرضه می شوند که در این صفحه شما را برای انتخاب مناسب ترین مدل راهنمایی می کنیم. گن ساعت شنی اصل کلمبیا گن ساعت شنی اصلی در کشور کلمبیا تولید می شود و ویژگی های خاصی دارد که آن را از گن های ساعت شنی دیگر متمایز می کند.گن های ساعت شنی کلمبیایی طراحی خیلی خاص و بهینه ای دارند که موقع پوشیدن فرم ساعت شنی خیلی بی نظیری به بدن شما می دهند و شکم و پهلوی شما را کاملا طبیعی جمع می کنند.تاثیر دایمی گن ساعت شنی اصل کلمبیا در فرم دهی بدن بسیار بالا است و اینطور نیست که فقط به محض پوشیدن بدن شما را فرم بدهند. البته تاثیر دایمی برخی گن های ساعت شنی کلمبیایی طبی مثل فاجات به خاطر داشتن پارچه …
-
سلامت و دانش
بهترین روش لاغری با حلقه
اگر فکر می‌کنید حلقه زدن تنها یک سرگرمی و بازی برای کودکان است، باید دیدگاه‌تان را به‌کلی دگرگون کنید. این وسیله‌ی ورزشی ساده می‌تواند تنوع جالبی به برنامه‌ی تمرینی شما بدهد و تأثیر فراوانی روی سلامتی و کاهش وزن شما بگذارد. هنگامی که بحث تمرین کردن و آغاز یک برنامه‌ی ورزشی مناسب به میان می‌آید، لذت بردن و سرگرم شدن بسیار اهمیت دارد. در حقیقت، شما با لذت بردن از ورزش خود می‌توانید انگیزه‌تان را حفظ کنید و به برنامه‌ی ورزشی پایبند بمانید. انجام منظم ورزش و تمرین‌ها کلید نتیجه گرفتن است. بنابراین، باید ورزش‌هایی را انجام دهید که افزون بر مفید بودن، لذت‌بخش هم هستند. با در نظر داشتن این موضوع، استفاده از حلقه‌های لاغری در کنار پوشیدن گن رکابی دو لایه آرتان می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها به شمار برود. حلقه زدن سرگرم‌کننده است و فواید فراوانی دارد، همچنین بسیار کم‌هزینه است و می‌توانید آن را در خانه یا هر جای دیگری انجام دهید. در نوشته‌ی امروز می‌خواهیم نگاهی به حلقه زدن و فواید بی‌نظیر آن بیندازیم. پس در ادامه با ما همراه باشید تا ببینید چرا باید این ورزش را به سبک زندگی خود وارد کنید. استفاده از حلقه‌ی لاغری چه فوایدی دارد؟ از میان بهترین و …
-
چه دمنوشی برای لاغری خوبه؟
تصور کنید که روی کاناپه لم داده‌اید و یک نوشیدنی گرم و دلچسب می‌خورید و هم‌زمان، چربی‌ها بند و بساطشان را از اطراف شکم و پهلو جمع می‌کنند و برای همیشه آب می‌شوند. حتی تصور این اتفاق هم لذت‌بخش است؛ اما لاغری با دمنوش امکان‌پذیر است؟اگر لاغری شکم و پهلو یکی از دغدغه‌های اصلی شماست، می‌توانید از معجزه‌ی دمنوش های لاغری در مسیر کاهش وزن خود استفاده کنید. در ادامه با همراه باشید و در مورد تاثیر دمنوش برای لاغری شکم و پهلو بیشتر بخوانید. چند دمنوش چربی سوز قوی شکم و پهلو هم معرفی می‌کنیم که در این مسیر به شما کمک می‌کنند. آیا دمنوش برای لاغری مفید است؟ بعضی از دمنوش‌ها سوخت‌ساز بدن را بالا می‌برند و بدن از این طریق می‌تواند کاهش وزن داشته باشد. اما هیچ دمنوشی نمی‌تواند به تنهایی شما به وزن ایده‌آل برساند و باید در کنار دمنوش از ورزش و رژیم غذایی هم کمک بگیرید. چه دمنوش‌هایی برای لاغری مفید هستند؟ دمنوش نعناع فلفلی، چای اولانگ، چای سفید، دمنوش لیمو و دارچین، دمنوش زنجبیل و چای سبز برای لاغری و کاهش وزن مفید هستند. آیا دمنوش‌ها ضرر هم دارند؟ به طور کلی اگر از دمنوش‌ها به شکل متعادل استفاده کنید، ضرری ندارند. با …
-
سلامت و دانش
گن لاغری عوارض
برخی افراد به طور طبیعی درصد چربی بدنی بالاتری دارند. این افراد ممکن است بتوانند تا پنج اینچ (حدود ۱۳ سانتیمتر) از سایز کمر خود بکاهند، در حالیکه یک نفر با چربی بدنی بسیار پایین تنها ممکن است قادر به کاهش دو تا سه اینچی (تقریباً پنج تا هفت و نیم سانت) باشد. عوارض گن لاغری در حالیکه نتایج تماماً تنها به صورت گفته های شنیده شده از افراد می باشد، به نظر می رسد که این گن ها بیشتر و سریعتر در میان مادرها نتیجه بخش و به راحتی مورد استفاده بوده اند نسبت به زنانی که هرگز پیش از آن تجربه بارداری نداشته اند. این می توانید به این دلیل باشد که نوزاد ارگان های زن را جابه جا کرده یا به خاطر آرام بخشی باشد که در طول دوره بارداری در بدن بوده که تاندون ها و رباطها را دچار کشش کرده. یا به سادگی می تواند به این سبب باشد که مادرها از قبل به احساس تنگی عادت کرده اند و برایشان پوشیدن گن راحت تر است. یک گن که به خوبی به بدن شما بخورد نه تنها در شکل دهی به بدنتان مؤثرتر است، بلکه راحت تر نیز می باشد، و درنتیجه شما ترغیب به …
-
عمومی
چگونه گن ساعت شنی درست کنیم؟
چگونه گن لاغری اسلیپ زنانه درست کنیم؟ یکی از اهدافی که امروزه افراد به دنبال آن هستند، داشتن یک اندام ایده آل است. این هدف، بیش از همه در بین جوانان وجود داشته و شدیدا در جستجوی تحقق آن می باشند. لاغری و اندام خوب از چند راه امکان پذیر می باشد. داشتن رژیم غذایی سالم و فاقد چربی، یکی از این راه هاست. گزینه بعدی، ورزش کردن است. راه راحت تری که می توان از طریق آن به یک اندام ایده آل دست یافت، استفاده از گن لاغری است. لزوما نیازی به خریداری گن کلمبیایی اصل از طریق فروشگاه ها نیست، بلکه می توان اقدام به ساخت گن لاغری در خانه کرد. بله درست متوجه شدید، هر کدام از افراد با آموزش ساخت گن لاغری در خانه می توانند بدون نیاز از هر کجا، گن مورد نیاز خود را تهیه نمایند. اگر سوالتان این است که چگونه گن لاغری درست کنیم، با ارائه راهکارهایی در خصوص طرز تهیه گن لاغری، پاسخ این سوال را خواهید گرفت. در ادامه راجع به اینکه چگونه گن لاغری بسازیم، صحبت خواهیم کرد. گن لاغری چیست؟ یکی از محصولات مهم و کاربردی که به کمد لباس افراد اضافه شده و آنها را در موقعیت …