لاغری
-
عمومی
سبوس چند غله دکتر بیز برای لاغری
امروزه به دلیل شیوع انواع بیماری‌ها و ویروس‌ها، افراد به دنبال مواد خوراکی هستند که خاصیت بسیاری داشته باشند، تا با ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی که دارند به سلامتی و مقاوم شدن بدن کمک کرده و خطر مبتلا شدن به بیماری‌ها را کاهش دهند.استفاده از سبوس چند غله دکتر بیز در میان وعده‌ها و یا میل کردن آنها با انواع نوشیدنی گرم، از روش‌های بسیار خاص برای ایجاد سلامتی در بدن می‌باشد. فروشگاه آقای بیز با موجود کردن سبوس چند غله بیز در فهرست مواد غذایی خود، این امکان را برای شما عزیزان به وجود آورده تا بتوانید راه تامین انواع ویتامین‌ها را به بدن خودتان هموار کنید.این محصول، یک منبع سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، فیبرها و آنتیاکسیدانها می‌باشد و خواص بسیار زیادی را برای شما عزیزان به همراه می‌آورد. با ما در فروشگاه آقای بیز با آدرس اینترنتی «Aghayebiz.com» در ارتباط باشید و این محصول را در بهترین کیفیت خود تهیه نمایید. همچنین می‌توانید با مراجعه به این سایت از دیگر محصولات فروشگاه ما دیدن نمایید و به خریدهای خود رنگی تازه ببخشید.این محصول استفاده‌های بسیار متنوعی داشته و شما عزیزان می‌توانید با مصرف آن به غذاهای خود طعمی لذیذ هدیه دهید. تا انتهای مطلب ما را همراهی کنید و …
-
عمومی
قهوه برای رژیم لاغری
شاید بارها شنیده باشید که قهوه دارای خواص لاغری کننده است و مصرف آن قبل یا پس از تمرین، محبوب همیشگی خیلی از ورزشکاران می باشد. در حقیقت، محرک‌های طبیعی مثل قهوه با دارا بودن کافئین، نسبت به داروهای تقویت کننده ایمن تر و کم عوارض تر می باشند. اما سوال این است که چه چیزی قهوه را به یک گزینه ایده‌آل قبل از تمرین تبدیل کرده است؟ کافئین، ماده ای است که با افزایش سرعت سوخت و ساز بدن، سوزاندن کالری را تسریع می کند. تحقیقات متعددی نشان داده اند که مصرف متعادل قهوه می تواند به بهبود میزان متابولیسم و در نتیجه لاغری کمک کند. اما در همین حال می بایست توجه داشت که مصرف بیش از حد قهوه می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. پس به نظر می رسد که میزان مصرف مناسب قهوه برای لاغری حائز اهمیت است. حتما بخوانید : قهوه ماسالا دکتر بيز براي لاغری قهوه: یک محرک انرژی بخش و استقامت زا برای ورزشکاران زمانی که شما قهوه می نوشید، کافئین وارد جریان خون شده و باعث افزایش هوشیاری و انرژی می شود. بنابراین، با نوشیدن قهوه قبل از تمرین، شما با انرژی بیشتری برای انجام ورزش می توانید حاضر شوید. از طرفی، …
-
عمومی
روش لاغری با قهوه و لیمو
در حال حاضر که اغلب افراد تحرک زیادی ندارند، غالبا دچار اضافه وزن و چاقی شده اند. از این رو، هر کسی به دنبال روش مطمئنی است تا بتواند به کاهش وزن دست پیدا کند. در این شرایط، خیلی از افراد از رژیم های غذایی سختی استفاده می کنند و یا به باشگاه بروند. ممکن است خیلی از افراد حوصله ای برای انجام این کارها نداشته باشند و بخواهند از روش های آسانی برای لاغری کمک بگیرند. در خانه، یکی از آسان ترین روش هایی است که به شما کمک می کند تا با استفاده از مواد ساده، به کاهش وزن دست پیدا کنید. به طور کلی، رژیم غذایی می تواند تاثیر خیلی زیادی روی لاغری شما داشته باشد و اگر غذاهایی مصرف کنید که موجب لاغری می شوند، این روند با سرعت بیشتری طی خواهد شد. برخی مواد غذایی مانند لیمو و قهوه، دارای خاصیت چربی سوزی هستند و به شما این امکان را می دهند که به تناسب اندام برسید. با این حال، باید بدانید که این امر فقط تا زمانی امکان پذیر است که شما نحوه استفاده از معجون لاغری با قهوه و لیمو را بلد باشید و بتوانید به میزان مورد نیاز آنها را با یکدیگر …
-
عمومی
برای لاغری چقدر قهوه بخوریم
قهوه جزو ۱۰ نوشیدنی برتر و محبوب دنیاست و بسیاری از افراد بدون نوشیدن یک فنجان قهوه، نمی‌توانند روز خود را آغاز کنند. یکی از دلایل محبوبیت قهوه، تنوع در روش تهیه آن است. شما می‌توانید به روش‌های مختلف، در سریع‌ترین زمان آن را درست و میز صبحانه خود را با آن کامل کنید. برخی دیگر هم برای کاهش وزن و افزایش سوخت‌وساز بدن، قهوه را معجزه لاغری می‌دانند. بله این نوشیدنی کم‌کالری و سرشار از کافئین، بر چربی‌سوزی بدن تاثیر دارد، با این حال، توجه به این نکته مهم است که نباید به قهوه به عنوان ابزاری برای کاهش وزن پایدار اعتماد کرد. اگر یک وزن ایده‌آل و ثابت می‌خواهید باید به سایر عادات سالم مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل هم توجه داشته باشید. فراموش نکنید که نوشیدن قهوه بدون داشتن برنامه غذایی سالم و تحرک کافی باعث لاغری نمی‌شود. اگر کنجکاو هستید که بدانید نوشیدن قهوه چه تاثیری بر لاغری شما دارد و چه زمانی باید آن را مصرف کنید، این مقاله به شما کمک خواهد کرد. با ما همراه باشید. چرا قهوه یک چربی‌سوز موثر است و به لاغری کمک می‌کند؟ همانطور که می‌دانید، مهمترین ماده موثر در قهوه کافئین است که اثر زیادی بر افزایش …
-
عمومی
رژیم لاغری با قهوه نی نی سایت
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، گنجاندن قهوه در کالری دریافتی روزانه‌تان همیشه آسان نیست، به خصوص اگر آن را شیرین و خامه‌ای دوست دارید. بسیاری از رژیم های غذایی در برنامه خود قهوه گنجانده اند، اما ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا قهوه برای کاهش وزن مفید است یا قهوه باعث افزایش وزن شما می شود؟ حتی جامعه علمی نیز در این مورد اختلاف نظر دارند. حقیقات اولیه نشان می‌دهد که ممکن است ارتباطی بین مصرف قهوه و کاهش وزن وجود داشته باشد، اما توصیه نمی شود که مصرف قهوه یا کافئین خود را بر این اساس افزایش دهید، یا اگر قبلاً چنین عادتی نداشته‌اید، عادت کافئینی را شروع کنید. اگر ناراحتی قلبی دارید، باید مراقب میزان قهوه موجود در رژیم غذایی خود باشید، زیرا کافئین می تواند فشار خون شما در برخی شرایط را افزایش دهد. بیشتر بخوانید: آیا نوشیدن قهوه به کاهش وزن کمک می کند؟ در مورد اینکه آیا قهوه گانودرما لاته دکتر بیز به کاهش وزن کمک می‌کند یا به کاهش وزن آسیب می‌زند یا اصلاً بر آن تأثیر می‌گذارد، پاسخ بله یا خیر روشنی وجود ندارد. مطالعاتی وجود دارد که از این ایده حمایت می‌کند که نوشیدن قهوه باعث …
-
عمومی
طرز تهیه دمنوش لاغری قهوه و لیمو
در حال حاضر که اغلب افراد تحرک زیادی ندارند، غالبا دچار اضافه وزن و چاقی شده اند. از این رو، هر کسی به دنبال روش مطمئنی است تا بتواند به کاهش وزن دست پیدا کند. در این شرایط، خیلی از افراد از رژیم های غذایی سختی استفاده می کنند و یا به باشگاه بروند. ممکن است خیلی از افراد حوصله ای برای انجام این کارها نداشته باشند و بخواهند از روش های آسانی برای لاغری کمک بگیرند. در خانه، یکی از آسان ترین روش هایی است که به شما کمک می کند تا با استفاده از مواد ساده، به کاهش وزن دست پیدا کنید. به طور کلی، رژیم غذایی می تواند تاثیر خیلی زیادی روی لاغری شما داشته باشد و اگر غذاهایی مصرف کنید که موجب لاغری می شوند، این روند با سرعت بیشتری طی خواهد شد. برخی مواد غذایی مانند لیمو و قهوه، دارای خاصیت چربی سوزی هستند و به شما این امکان را می دهند که به تناسب اندام برسید. با این حال، باید بدانید که این امر فقط تا زمانی امکان پذیر است که شما نحوه استفاده از معجون لاغری با قهوه و لیمو را بلد باشید و بتوانید به میزان مورد نیاز آنها را با یکدیگر …
-
سلامت و دانش
چربی‌های مفید برای لاغری را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : بااین‌حال، میزان چاقی در بین آمریکایی‌ها نه تنها کاهش نیافته است بلکه از ۱۳ درصد به بیش از۳۰ درصد جمعیت رسیده و شیوع دیابت نیز ده برابر شده است. پس باید نسبت به این باور عمومی که مصرف هرگونه چربی باعث چاقی می‌شود تجدید نظر کرد. نقش چربی‌ها در میزان اشتها چیست؟ چربی‌ها با دو روش باعث ایجاد احساس سیری می‌شوند. در روش اول، پس از ورود چربی‌ها به معده هورمونی به نام لپتین (Leptin) سلول‌های چربی در بدن ترشح می‌شود که از طریق جریان خون به بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس که میزان اشتها را کنترل می‌کند رفته و به این مرکز پیام سیرشدن و توقف‌خوردن را می‌دهد. در روش دوم، ازآنجاکه چربی‌ها دیرتر هضم می‌شوند و معده دیرتر از غذا خالی می‌شود احساس گرسنگی ناشی از خالی‌ماندن معده نیز دیرتر به وجود می‌آید. به‌عبارت‌دیگر، افرادی که چربی‌ها را تا حد امکان از غذایشان حذف می‌کنند به‌سرعت گرسنه می‌شوند و ممکن است برای جبران این گرسنگی کالری بیشتری را با مصرف کربوهیدرات‌ها و مواد نشاسته‌ای و قند‌ها وارد بدنشان کنند. باتوجه‌به این نکات یک باور اشتباه این است که، رژیم لاغری با خوردن چربی شکست می‌خورد. در واقع برای کاهش وزن باید تمامی گروه‌های غذایی اصلی …
-
سلامت و دانش
طریقه مصرف کره بادام زمینی برای لاغری
کره بادام زمینی برای لاغری؛ خواص و نحوه مصرف در این مقاله از سایت cnbc.com درباره خواص کره بادام زمینی برای لاغری صحبت کردیم. کره بادام زمینی یک خوراکی برای وعده صبحانه می کنیم. زمانی که صحبت از لاغری و کاهش وزن می‌شود، بیشتر مردم تصمیمات ناگهانی و عجیبی می‌گیرند. یکی از آن تصمیم‌ها این است که دیگر شب‌ها شام نخورند. فست فودهای چرب و مضر را از برنامه غذایی‌شان حذف کنند. هر روز پیاده‌روی کنند و به جای شام به خوردن یک بشقاب سالاد سبزیجات بسنده کنند. این تصمیمات اگر بنا به هیجانات و بدون اطلاع از پزشک باشد، نه تنها مثمرثمر نیست، بلکه در آینده‌ای نه چندان دور باعث صدمات جبران ناپذیری به بدن انسان می شود. یکی از قسمت‌های مختلف هر رژیم غذایی خوردن خوراکی‌هایی است که تا به حال تجربه آن را نداشتید و تصور می‌کردید که آنها کمکی به کاهش وزن شما ندارند. به‌عنوان مثال بسیار مفید است و می تواند باعث کاهش وزن شما شود. خواص کره بادام زمینی برای لاغری کره بادام زمینی، یک خوراکی است که دارای چربی‌های غیر اشباع شده و منبع خوبی برای فیبر، پروتئین، ویتامین B و ویتامین E و همچنین اسید فولیک است. خیلی از افراد به اشتباه …
-
اقتصادی
آیا دمنوش لاغری می‌تواند بهبود کنترل قند خون در بیماران دیابتی داشته باشد؟
اهمیت مصرف دمنوش‌های گیاهی دمنوش ستین: چای برای افراد مبتلا به دیابت یک انتخاب عالی است و می‌تواند راهی بدون کربوهیدرات، برای تأمین آب‌رسانی و آنتیاکسیدانها باشد. آنتیاکسیدانها ترکیباتی هستند که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و مواد شیمیایی که می‌توانند به سلول‌ها و مواد ژنتیکی آسیب برسانند کمک می‌کنند. زمانی که رادیکال‌های آزاد زیادی در بدن وجود دارد، اکسیداتیو رخ می‌دهد. این واکنش می‌تواند بدن فرد را در معرض ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی مختلفی قرار دهد. آزمایش‌های متعددی که درباره چای انجام شد و نتایج تأثیرات آن بر خطر ابتلا به دیابت نشان داد که نوشیدن سه فنجان چای در روز می‌تواند تأثیر زیادی روی کاهش خطر ابتلا به دیابت داشته باشد. در ادامه چند مورد از بهترین چای‌هایی را که برای افراد مبتلا به دیابت و پیشگیری از این بیماری مؤثر است، با هم مرور کنیم. چای سبز دمنوش بادرنجبویه ترکیبی ستین: مطالعات نشان داده است که چای سبز و عصاره چای سبز ممکن است به کاهش سطح گلوکز خون کمک کرده و در جلوگیری از دیابت نوع ۲ و چاقی نقش زیادی داشته باشد. افرادی که به‌طور میانگین بیش از ۱۰ سال است که سابقه نوشیدن چای را دارند، چربی بدن کمتری داشته …