لاغری
-
سلامت و دانش
روزانه چقدر مایعات بنوشیم؟ – ترندونی
نوشیدنی ها بخش مهمی از نیاز روزانه بدن به مایعات برای متابولیسم را تشکیل می دهند. همانطور که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مقوی بر سلامت انسان تأثیر مفیدی دارد، بی دقتی در انتخاب آن نیز می تواند سلامتی را به خطر بیندازد. به گزارش ترندونی،نوع نوشیدنی باید با توجه به آب و هوا انتخاب شود. زیرا مصرف این مواد بر تغییرات دمای پوست نیز تاثیر می گذارد به طوری که نوشیدنی های گرم باعث افزایش جریان خون در زیر پوست و در نتیجه احساس گرما در فرد می شود. عکس این عمل هنگام نوشیدن نوشیدنی های سرد اتفاق می افتد. مصرف آب میوه ها و سبزی های تازه و خنک روح را انرژی می بخشد و بدن را تقویت می کند. لازم به ذکر است که کل آب بدن نوزاد تا ۷۵ درصد وزن بدن نوزاد می رسد اما این مقدار تا سنین بالا کاهش می یابد. در چاقی درصد آب بدن به 45 درصد کاهش می یابد. به گفته دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، توصیه های کلی برای مصرف مایعات بر اساس موقعیت مکانی، جنسیت و وضعیت سلامت افراد به شرح زیر است: – برای بزرگسالان نوشیدن هشت لیوان مایعات ترجیحا آب در روز توصیه می شود. …
-
عمومی
بهترین روش جراحی درمان چاقی کدام است، اسلیو معده یا بای پس معده؟
این جراحی ها که به روش لاپاراسکوپی انجام می شوند کمترین میزان آسیب به بدن بیمار را دارند و از نظر زمان انجام، مراقبت های قبل و بعد جراحی و بسیاری موارد این چنینی شرایط ساده تری دارند. جراحی لاغری روشی خوب و قطعی برای کاهش وزن است و عارضه های اندکی نیز دارد به شرطی که توسط پزشک با تجربه و خوش سابقه در این زمینه انجام شود. به عنوان یکی از پزشکان خوب در حوزه جراحی لاغری می توان دکتر سلیمی را معرفی کرد. تجمع چربی در بدن برخی افراد فرمی سیبی شکل ایجاد می کند، در این مدل از چاقی، چربی ها در بالاتنه تجمع پیدا می کنند و هرچند در پایین تنه نیز وجود دارند اما بالاتنه اندازه بزرگ تری پیدا می کند. بنابراین، پس از 7 سال، یک دانشجوی پزشکی به عنوان یک پزشک عمومی شناخته می شود و اگر وی در یک رشته حرفه ای فارغ التحصیل شود، می تواند در گروه های کاری حرفه ای شرکت کند و به آن ها اجازه شرکت در دوره های فلوشیپ را می دهند. توده بدنی بیماربیش از 40 بوده و او بیش از اندازه چاق تلقی شود. کسی که بعد از حداقل 6 ماه ورزش و …