لاغری
-
اقتصادی
چگونه سیر سیاه در درمان التهابات اندام تناسلی مفید است؟
زگیل تناسلی چیست ؟ سیر سیاه دکتر بیز: زگیل یک نوع پدیده پوستی ویروسی است که ممکن است تبدیل به تومور خوش خیم و غیر سرطانی شود . معمولا در لایه رویی پوست ایجاد می شود و بعد از چند هفته از بین می رود . به احتمال زیاد با نام ویروس HPV اشنا هستنید و شاید بارها شنیده باشید .زگیل تناسلی یکی از انواع زگیل های تناسلی رایج می باشد که ممکن است در هر قسمت از اندام تناسلی بوجود بیاید .اندام هایی مانند لگن ،واژن ،الت تناسلی و یا مقعد . شکل انها گنبدی شکل نیست اما از روی سطح پوست بالاتر هستند و رشد ان ها به شکل تخت می باشد . رنگ های انها معمولا صورتی و به ندرت به رنگ قهوه ای روشن در بیایند .البته لازم به ذکر است در بعضی افراد همانند رنگ پوستشان می باشد . متاسفانه این ویروس از رابطه جنسی بدون چارچوب و محافظت منتقل می شود . خیلی خطرناک نیستند و تمام ناحیه تناسلی را در بر نمی گیرند .بیشتر افرادی که رابطه جنسی داشته اند گرفتن این عفونت را تجربه میکنند . همانطور که می دانید ویروس ها میتوانند از فردی به فرد دیگر منتقل شوند . شاید …
-
سلامت و دانش
ترك خود ارضايي چند روز طول ميكشد؟
طول درمان خودارضایی چقدر است؟ مدت زمان ترک خودارضایی چقدره؟ این موضوع یکی از سولات پر تکرار است که قصد داریم جواب آن را به صورت کامل و دقیق توضیح دهیم. نکته خیلی مهمتری نسبت به مدت طول درمان خودارضایی وجود دارد که حتما باید بدانید: اینکه اصلا ترک کامل و پاکی دائمی به چه معناست که من به آن برسم؟ باید هدفتان را دقیق بشناسید. طول درمان خودارضایی چقدر است؟ برای این سوال نمی توان زمان دقیقی تعیین کرد. یک مثال: من از شما میپرسم در چه مدت زمانی می توانم به مشهد برسم؟ جواب شما چیست؟ شما برای پاسخ به این سوال نیاز به اطلاعات بیشتری دارید. اطلاعاتی مثل محل شروع سفر و نوع وسیله نقلیه و تعداد راننده و برنامه توقف بین راهی و شلوغی مسیر و غیره. برای پاکی کامل هم نیاز به اطلاعات داریم چون شرایط افراد متقاوت است. مدت زمان ترک خودارضایی چند روز است؟ طول درمان خودارضایی بستگی دارد به: سن شما مدت شروع تعداد دفعات نوع تمرینات مقدار تمرینات همت شما امید و باور به نتیجه مبدا و مقصد پاکی از گناه اینکه فاصله شما تا مقصد پاکی چقدر است و با چه وسیله ای قصد حرکت دارید و با چه سرعت …
-
کسب و کار ایرانی برتر
آیا سبوس برنج به بهبود سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند؟
سبوس برنج چیست؟ سفارش سبوس برنج دکتر بیز: غلاف و لایه نازکی که بر روی دانه های برنج قرار گرفته است سبوس نامیده می شود. این لایه نازک دارای ارزش غذایی بسیار زیادی است از نظر پزشکی و سلامت نیز می تواند به سلامتی بدن و جسم کمک بسیار زیادی بکند. زمانی که از دانه های آن جدا می شود در اصل بخش اصلی ارزش غذایی آن دست می رود فقط برنج خوش رنگ سفید شده آن باقی می ماند که تقریبا هیچ ویتامینی در خود نخواهد داشت. دارای انواع ویتامین های B است. برنج در اصل دارای دو پوسته سفت و محکم است که پوسته اول آن بعد از برداشت کنده شده و پوسته دوم آن که سبوس اصلی است در مرحله بعدی جدا می شود. برنجی که سبوس روی آن قرار داشته باشد نام دارد. برای درجه یک و سایر برنج های ایرانی مثل ، برنج و انواع به بخش محصولات مراجعه کنید. فرق شلتوک برنج با سبوس برنج : خواص سبوس چند غله دکتر بیز: به طور عادی در برنجکوبی ها ابتدا شالی یا همان برنج کامل با پوسته در دستگاه تمیز کن ریخته و تمیز میشود و پوسته بیرونی شالی که همان شلتوک است جدا می …
-
سلامت و دانش
طریقه مصرف کره بادام زمینی برای لاغری
کره بادام زمینی برای لاغری؛ خواص و نحوه مصرف در این مقاله از سایت cnbc.com درباره خواص کره بادام زمینی برای لاغری صحبت کردیم. کره بادام زمینی یک خوراکی برای وعده صبحانه می کنیم. زمانی که صحبت از لاغری و کاهش وزن میشود، بیشتر مردم تصمیمات ناگهانی و عجیبی می‌گیرند. یکی از آن تصمیم‌ها این است که دیگر شب‌ها شام نخورند. فست فودهای چرب و مضر را از برنامه غذایی‌شان حذف کنند. هر روز پیاده‌روی کنند و به جای شام به خوردن یک بشقاب سالاد سبزیجات بسنده کنند. این تصمیمات اگر بنا به هیجانات و بدون اطلاع از پزشک باشد، نه تنها مثمرثمر نیست، بلکه در آینده‌ای نه چندان دور باعث صدمات جبران ناپذیری به بدن انسان می شود. یکی از قسمت‌های مختلف هر رژیم غذایی خوردن خوراکی‌هایی است که تا به حال تجربه آن را نداشتید و تصور می‌کردید که آنها کمکی به کاهش وزن شما ندارند. به‌عنوان مثال بسیار مفید است و می تواند باعث کاهش وزن شما شود. خواص کره بادام زمینی برای لاغری کره بادام زمینی، یک خوراکی است که دارای چربی‌های غیر اشباع شده و منبع خوبی برای فیبر، پروتئین، ویتامین B و ویتامین E و همچنین اسید فولیک است. خیلی از افراد به اشتباه …
-
اقتصادی
سبوس برنج چه مواد مغذی دارد؟
فرق شلتوک برنج با سبوس برنج : سبوس برنج دکتر بیز برای لاغری: به طور عادی در برنجکوبی ها ابتدا شالی یا همان برنج کامل با پوسته در دستگاه تمیز کن ریخته و تمیز میشود و پوسته بیرونی شالی که همان شلتوک است جدا می گردد و بعد از آن برنج در دستگاه سفید کن ریخته می شود و پوسته دیگر آن که سبوس نام دارد از برنج جدا میشود.یعنی پوسته بیرونی برنج شلتوک نام دارد و پوسته درونی برنج سبوس نامیده می شود.شلتوک و سبوس سرشار از ویتامین بی است.با مراجعه به متن های دیگر این بخش میتوانید از خواص دیگر سبوس و شلتوک آگاهی پیدا کنید. سبوس برنج فواید دارویی و درمانی زیادی برای بدن انسان دارد که به شرح زیر بیان می شود: 1-باعث لاغری می شود. سبوس چند غله دکتر بیز: فیبر فراوان در اشتهای خوردن را در شخص کاهش می دهد و مانع از پرخوری می شود که در نهایت سبب لاغری فرد می گردد.برای لاغری لازم است در روز 10 گرم را در یک لیوان آب یا آب میوه مخلوط و میل کنید. یا یک قاشق غذا خوری را در داخل یک کاسه ماست بریزید و خوب هم بزنید و ده دقیقه قبل از …
-
سلامت و دانش
ضد عفونی کننده ها و آنتی بیوتیک های پر استفاده برای ماهی های پرورشی
به نقل از هوشمل؛ بیماری های شایع آبزیان اختلالات عملکردی هستند که می توانند اثرات نامطلوبی بر وجود همه موجودات زنده از جمله ماهی داشته باشند. در زیستگاه های طبیعی مانند رودخانه ها، دریاچه ها و دریاها، بیماری های ماهی اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند. با این حال در سیستم های آبزی پروری، بیماری های آبزیان راحت تر تشخیص داده می شوند. علاوه بر این، بیماری های ماهی پرورشی اغلب به سایر حیواناتی که در طبیعت زندگی می کنند منتقل می شود و به آنها نیز آسیب می رساند. در این مقاله به معرفی برخی از مهم ترین بیماری ماهیان پرورشی و روش پیشگیری و درمان بیماریهای ماهی پرداخته خواهد شد. جهت خرید انواع داروها و تجهیزات آکواریوم به سایت هوشمل مراجعه فرمایید. انواع بیماری در ماهیان پرورشی استخرهای پرورش ماهی بسیار شلوغ هستند و این امر شیوع بیماری های آبزیان را بسیار آسان می کند. مواد شیمیایی موجود در محیط‌های حیوانات می‌تواند پوست و غشای مخاطی آنها را تحریک کند و آنها را در برابر میکروب‌ها بسیار حساس کند. برخی از باکتری‌ها معمولا در دستگاه گوارش این ماهی‌ها زندگی میکنند و در واقع در برخی موارد مفید هستند. ویروس‌ها، باکتری‌ها، قارچ‌ها، تک یاخته‌ها، غلاف‌ها یا سایر ماهی‌های انگلی …
-
اقتصادی
آیا دمنوش لاغری می‌تواند بهبود کنترل قند خون در بیماران دیابتی داشته باشد؟
اهمیت مصرف دمنوش‌های گیاهی دمنوش ستین: چای برای افراد مبتلا به دیابت یک انتخاب عالی است و می‌تواند راهی بدون کربوهیدرات، برای تأمین آب‌رسانی و آنتیاکسیدانها باشد. آنتیاکسیدانها ترکیباتی هستند که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و مواد شیمیایی که میتوانند به سلول‌ها و مواد ژنتیکی آسیب برسانند کمک میکنند. زمانی که رادیکال‌های آزاد زیادی در بدن وجود دارد، اکسیداتیو رخ می‌دهد. این واکنش می‌تواند بدن فرد را در معرض ابتلا به دیابت نوع دو و بیماریهای قلبی مختلفی قرار دهد. آزمایش‌های متعددی که درباره چای انجام شد و نتایج تأثیرات آن بر خطر ابتلا به دیابت نشان داد که نوشیدن سه فنجان چای در روز می‌تواند تأثیر زیادی روی کاهش خطر ابتلا به دیابت داشته باشد. در ادامه چند مورد از بهترین چای‌هایی را که برای افراد مبتلا به دیابت و پیشگیری از این بیماری مؤثر است، با هم مرور کنیم. چای سبز دمنوش بادرنجبویه ترکیبی ستین: مطالعات نشان داده است که چای سبز و عصاره چای سبز ممکن است به کاهش سطح گلوکز خون کمک کرده و در جلوگیری از دیابت نوع ۲ و چاقی نقش زیادی داشته باشد. افرادی که به‌طور میانگین بیش از ۱۰ سال است که سابقه نوشیدن چای را دارند، چربی بدن کمتری داشته …
-
سلامت و دانش
۷ عادت غلط که سبب پیری زودرس پوست میشود؟
آفتاب‌‌نیوز : زمانی که عادات روزانه شما ناسالم و غلط است، هرچقدر هم از کرم‌ها و لوسیون‌های گران قیمت استفاده کنید، نمی‌توانید ظاهر پوست خود را از چین و چروک‌ها حفظ کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد. _ رژیم‌های لاغری: رژیم‌های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می‌شوند. این رژیم‌ها معمولا با پایین و بالا رفتن مداوم وزن همراه هستند. اضافه وزن باعث میشود پوست کشیده شود و الاستیسیتی آن کاهش یابد. از طرف دیگر کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست میشود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی‌جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می‌رساند و باعث پیری زودرس پوست میشود. راه حل: بهترین حالت کاهش وزن، کم کردن نیم کیلو در هر هفته است. _ نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست، یک عامل بسیار مهم در بروز لکه‌های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه افتادگی پوست است. در واقع ۷۰ درصد از روند پیری پوست بستگی به میزان نوری دارد که از …
-
سلامت و دانش
۷ عادت غلط که سبب پیری زودرس پوست میشود؟
حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و… میکنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است. به گزارش ترندونی، زمانی که عادات روزانه شما ناسالم و غلط است، هرچقدر هم از کرم‌ها و لوسیون‌های گران قیمت استفاده کنید، نمی‌توانید ظاهر پوست خود را از چین و چروک‌ها حفظ کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد. _ رژیم‌های لاغری: رژیم‌های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می‌شوند. این رژیم‌ها معمولا با پایین و بالا رفتن مداوم وزن همراه هستند. اضافه وزن باعث میشود پوست کشیده شود و الاستیسیتی آن کاهش یابد. از طرف دیگر کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست میشود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی‌جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می‌رساند و باعث پیری زودرس پوست میشود. راه حل: بهترین حالت کاهش وزن، کم کردن نیم کیلو در هر هفته است. _ نور خورشید: قرار گرفتن در معرض …
-
سلامت و دانش
خطرات کاهش وزن سریع / هفته‌ای یک کیلو کاهش وزن مجاز است
گلبن سهراب، گفت: بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه‌های غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه‌ها، لبنیات، گوشت قرمز و سفیده و تخم‌مرغ است. وی با اشاره به این که استفاده از پروتئین‌های گیاهی به دلیل دارا بودن فیبر بالا می‌تواند به میزان قابل توجهی در سلامت و کاهش اشتها اثرگذار باشد، اظهار کرد: حبوبات فیبر بالایی دارند و در مقابل منبع مناسبی از پروتئین‌ها نیز به حساب می‌آیند. به گزارش شفاف، این متخصص تغذیه، اظهار کرد: گنجاندن مقادیر مشخصی از پروتئین گیاهی، میوه و سبزیجات و غلات سبوس‌دار در سبد غذایی می‌تواند گزینه مناسبی برای اصلاح سبک زندگی و رسیدن به وزن ایده‌آل باشد. به گفته وی، حبوبات به ما کمک میکنند تا احساس سیری بیشتری داشته باشیم، بنابراین رژیم‌هایی که پروتئین و فیبر بالایی دارند انتخاب‌های مناسبی برای کمک به حفظ سلامتی و کاهش وزن هستند. وی استفاده از منابع غنی از فیبر در برنامه غذایی را مورد تاکید قرار داد و گفت: باید سعی کنیم سهم این گروه از مواد غذایی را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانیم. وی با تاکید بر این که در بسیاری از مواقع ممکن است بدن ما حس سیری و گرسنگی را اشتباه کند، گفت: خوردن مایعاتی که حاوی کالری نیستند خیلی …