کرم ضد آفتاب
-
سلامت و دانش
آیا استفاده از کرم ضد آفتاب از پیش مانده مضر است؟
با فرارسیدن تابستان، بسیاری از مردم به سراغ کرم‌های ضدآفتاب از سال گذشته مانده، می‌روند. اما به گفته کارشناسان این کار می‌تواند خطرات خاصی را به همراه داشته باشد. به گزارش ترندونی، کارشناسان می‌گویند این نوع محافظت باید در تمام طول سال یعنی حتی در زمستان انجام شود زیرا اشعه ماوراء بنفش برای پوست ما مضر است. با این حال، اگرچه استفاده از ضد آفتاب‌ها در سال‌های اخیر افزایش یافته و آگاهی درباره آنها در حال افزایش است اما همیشه از آنها به درستی استفاده نمی‌شود. «سونیا گالیانو»، داروساز و عضو داروسازی در کالج رسمی داروسازان آویلا، توضیح می‌دهد که کرم ضدآفتاب ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب باید روی پوست تمیز و خشک و به مقدار زیاد و یکنواخت مالیده شود. چه مقدار کرم ضد آفتاب باید استفاده کنم؟ ایده آل از نظر علمی، استفاده از دو میلی گرم در سانتی متر مربع برای هر دو ساعت است. گالیانو برای درک بهتر این مطلب، «قانون دو انگشت» را توضیح می‌دهد: یک خط کرم را باید به دو انگشت میانی دست بمالید سپس آن را به طور کامل روی قرص صورت خود بمالید. همچنین قبل از شنا کردن، یک خط دیگر روی همان دو انگشت کرم بمالید …
-
سلامت و دانش
چرا از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟
نکات مهم در خرید ضد آفتاب انتخاب ضد آفتاب، یکی از تصمیمات بسیار مهم، در میان محصولات مراقبت از پوست است. در زمانی که به دنبال یک کرم ضدآفتاب مناسب می‌گردید، به این نکات توجه داشته باشید: ضریب حفاظت (SPF): انتخاب ضد آفتاب با SPF مناسب برای نیازهای پوست شما حائز اهمیت است. حتماً از SPF حداقل 30 برای استفاده روزمره استفاده کنید. در شرایط آب و هوایی گرم‌تر و تابش خورشید بیشتر، به SPF های بالاتر مراجعه نمایید. طیف حفاظت(UVA): اطمینان حاصل کنید که ضد آفتاب شما علاوه بر حفاظت در برابر اشعه UVB، از حفاظت در برابر اشعه UVA نیز برخوردار است. به دنبال محصولاتی با نشان “Broad Spectrum” برای حفاظت کامل از پوست خود باشید. پوست هر فرد یکتاست، بنابراین اگر پوست شما چرب یا حساس است، انتخاب ضد آفتاب با توجه به نوع پوست شما باید انجا پذیرد. ترکیبات مرطوب‌کننده: اگر پوست شما خشک است، بهتر است که به دنبال ضد آفتابی با ترکیبات مرطوب‌کننده باشید تا به بهبود حالت پوست کمک کند. مناسب برای استفاده زیر آرایش: اگر قصد دارید ضد آفتاب را زیر میکاپ استفاده کنید، اطمینان حاصل کنید که محصول انتخابی سریعاً جذب می‌شود و به آرایش شما آسیب نمی‌رساند. تاریخ انقضاء: همیشه …