مکمل
-
ورزش و تندرستی
بررسی کامل سارم بایوژن: بهترین انتخاب برای بدنسازان حرفه ای
در دنیای پررقابت بدنسازی، انتخاب مکمل مناسب نهتنها مسیر رشد عضلات را تسریع میکند، بلکه سلامت و عملکرد بدن را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. یکی از تحولات بزرگ در چند سال اخیر، ظهور سارمها (SARM) یا Selective Androgen Receptor Modulators است. این دسته از مکملها توانستهاند جایگزینی ایمنتر و هدفمندتر برای استروئیدهای آنابولیک شوند. در میان برندهای متعدد جهانی، سارم بایوژن (Biogen SARM) با فرمولاسیون علمی و کیفیت بالای ساخت خود، محبوبیتی گسترده میان ورزشکاران حرفهای پیدا کرده است. سارم بایوژن با هدف افزایش حجم عضلانی بدون چربی، تسریع ریکاوری و ارتقای توان فیزیکی طراحی شده است و برخلاف استروئیدها، تأثیرات آن محدود به گیرندههای خاصی در بافت عضلانی است؛ به همین دلیل، خطر عوارض جانبی در آن به شکل چشمگیری کاهش یافته است. در ادامه این گزارش، با نگاهی دقیق و علمی، به بررسی کامل این محصول قدرتمند از برند بایوژن فارما میپردازیم. سارم بایوژن چیست و چه تفاوتی با استروئید دارد؟ سارم بایوژن یکی از مکملهای مدرن در دستهی SARM است که با هدف تحریک انتخابی گیرندههای آندروژنی در عضلات طراحی شده. این ویژگی باعث میشود عملکرد آن مشابه استروئیدها باشد اما بدون بروز بسیاری از عوارض جانبی آنها، مانند اختلالات هورمونی، آکنه یا افزایش چربی بدن. …
-
ورزش و تندرستی
معرفی انواع کربوهیدرات ها و مالتودکسترین ها برای انرژی بیشتر
در دنیای پرانرژی ورزش و تناسباندام، یکی از مهمترین چالشها برای ورزشکاران حفظ سطح انرژی در طول تمرینات فشرده است. بدن انسان برای تأمین انرژی موردنیاز خود، به ویژه در تمرینات استقامتی و قدرتی، به کربوهیدراتها وابسته است. اما همه کربوهیدراتها مشابه نیستند؛ نوع، زمان و میزان مصرف آنها میتواند تفاوت چشمگیری در عملکرد بدنی ایجاد کند. در سالهای اخیر، ترکیبی به نام مالتودکسترین توجه ویژهای از سوی ورزشکاران حرفهای و مربیان تغذیه ورزشی جلب کرده است. این ترکیب که از منابع طبیعی مانند ذرت استخراج میشود، قادر است به سرعت انرژی بدن را بازیابی کرده و مانع از افت توان عضلانی در تمرینات شدید شود. در این مقاله قصد داریم به طور جامع به معرفی انواع کربوهیدراتها و مالتودکسترینها بپردازیم، تفاوتهای عملکردی آنها را بررسی کنیم و بهترین زمان مصرفشان را توضیح دهیم. همچنین به شما نشان خواهیم داد چرا انتخاب محصولات اصل و معتبر از فروشگاه آسیا مکمل می تواند تضمینی برای بهبود عملکرد و سلامت شما باشد. نقش کربوهیدرات در عملکرد بدن و انرژی روزانه کربوهیدراتها منبع اصلی انرژی بدن هستند و نقشی اساسی در عملکرد سیستم عصبی، عضلات و مغز دارند. هنگامی که کربوهیدرات مصرف میکنید، بدن آن را به گلوکز تبدیل میکند؛ سوختی که سلولها …