سلامت
-
سلامت و دانش
تولید پرونده الکترونیک سلامت شخصی برای بیماران دارای اختلالات روانی
ترندونی/لرستان استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان از تولید پرونده الکترونیک سلامت شخصی برای بیماران دارای اختلالات روانی خبر داد. علی گراوند در گفت وگو با ترندونی بیان کرد: سلامت روان یکی از ارکان اصلی سلامت عمومی است و اختلالات روانی و رفتاری تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی افراد خانواده ها و جامعه دارند. وی ادامه داد: با این حال دسترسی به اطلاعات دقیق و به روز درباره وضعیت سلامت روانی افراد همواره یکی از چالش های اصلی در مدیریت این اختلالات بوده است. گراوند اظهار کرد: در این راستا طراحی و اجرای یک پرونده سلامت فردی برای افراد مبتلا به اختلالات روانی و رفتاری می تواند گامی مؤثر در بهبود مدیریت این اختلالات و تسهیل ارتباط بین بیمار خانواده و تیم درمانی باشد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به طرح تحقیقاتی تولید پرونده الکترونیک سلامت شخصی برای بیماران دارای اختلالات روانی ادامه داد: این طرح با هدف ایجاد یک سیستم جامع و کاربردی برای ثبت و دسترسی به اطلاعات سلامت روانی افراد طراحی شده است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان یادآور شد: هدف اصلی این پژوهش توسعه یک پرونده سلامت فردی است که بتواند به عنوان یک ابزار کارآمد در دسترس بیماران خانواده ها و تیم های درمانی …
-
سلامت و دانش
ورزش چه نقشی در سلامت مغز ایفا می کند؟
بر اساس تحقیقات جدید افزایش سطح فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به بیماری های عصبی ــ روان شناختی مانند اضطراب افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد و این اثر محافظتی برای مغز صرف نظر از شدت ورزش همچنان برقرار است. به گزارش ترندونی به گفته دکتر «جیاــ یی وو» پژوهشگر بیمارستان هوآشان دانشگاه فودان شانگهای چین که نویسنده اصلی این مطالعه است این موضوع بر اهمیت تحرک منظم در ارتقای سلامت روان تاکید می کند. بر اساس داده ها افزایش فعالیت بدنی و کاهش زمان نشستن به جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و افسردگی کمک می کند. برخی مطالعات قبلی هم نشان داده اند که ورزش به اندازه داروها در مقابله با افسردگی موثر است. متخصصان افسردگی را نتیجه مجموعه ای از عوامل مختلف می بینند. از جمله اینکه حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد مبتلایان به افسردگی در زیرگروه مبتلایان به مشکلات ایمونومتابولیک قرار دارند که با التهاب و عملکرد متابولیک تغییر یافته مشخص می شود. ورزش می تواند به تنظیم عملکرد متابولیکی و کاهش التهاب که در این نوع خاص از افسردگی نقش دارد کمک کند و یک راهکار موثر برای درمان بیماران مبتلا به این زیرگروه خاص باشد. هر میزان فعالیت بدنی مفید است نتیجه اصلی این مطالعه را می توان در دو جمله …
-
سلامت و دانش
برای حفظ سلامت کلیه ها از این نوشیدنی غافل نشوید
آفتاب نیوز : دکتر «چیراگ پریخ» نویسنده این مطالعه از دانشگاه جانز هاپکینز مریلند می گوید: «ما از قبل می دانیم که نوشیدن منظم قهوه با پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله دیابت نوع ۲ بیماری های قلبی عروقی و بیماری کبد مرتبط است.» وی در ادامه افزود: «اکنون می توانیم کاهش احتمالی خطر آسیب حاد کلیه را به فهرست رو به رشد مزایای سلامتی کافئین اضافه کنیم.» محققان داده های بیش از ۱۴۰۰۰ بزرگسال آمریکایی را که بین سال های ۱۹۸۷ و ۱۹۸۹ با میانگین سنی ۵۴ سال برای مطالعه خطر تصلب شریان انتخاب شده بودند تجزیه و تحلیل کردند. شرکت کنندگان در طول ۲۴ سال هفت بار در مورد تعداد فنجان های قهوه که در روز می نوشیدند مورد نظرسنجی قرار گرفتند: صفر فنجان یک فنجان دو تا سه فنجان یا بیش از سه فنجان. در طول دوره بررسی نزدیک به ۱۷۰۰ مورد آسیب حاد کلیه ثبت شد. به گفته محققان آسیب حاد کلیه یک “دوره ناگهانی نارسایی کلیه یا آسیب کلیه است که در عرض چند ساعت یا چند روز اتفاق می افتد. “ محققان دریافتند افرادی که هر روز هر مقدار قهوه می نوشند ۱۵ درصد کمتر در معرض خطر آسیب حاد کلیوی قرار دارند …
-
سلامت و دانش
تخم بلدرچین؛ معجزه ای برای سلامت و زیبایی پوست
آفتاب نیوز : تخم بلدرچین حاوی مقادیر زیادی پروتئین ویتامین های گروه B ویتامین A E آهن فسفر و روی است که برای عملکرد مناسب بدن ضروری هستند. این ترکیبات به تقویت سیستم ایمنی افزایش سطح انرژی و بهبود گردش خون کمک می کنند. علاوه بر این تخم بلدرچین به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های قوی می تواند در برابر بیماری ها و عفونت ها از بدن محافظت کند. تقویت سلامت قلب و عروق میزان کلسترول در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ کمتر است و این امر آن را به گزینه ای مناسب برای افرادی که مشکلات قلبی دارند تبدیل می کند. همچنین تخم بلدرچین به دلیل وجود اسید های چرب مفید می تواند به کاهش فشار خون تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی کمک کند. پیشگیری از بیماری های تنفسی و تقویت حافظه تخم بلدرچین به دلیل وجود ترکیبات ضدالتهابی و اسید های چرب امگا ۳ می تواند به بهبود عملکرد ریه ها و کاهش التهاب در مجاری تنفسی کمک کند. برای افراد مبتلا به بیماری های تنفسی مانند آسم و برونشیت مصرف منظم این تخم مفید است. علاوه بر این تخم بلدرچین به دلیل داشتن کولین در تقویت حافظه و پیشگیری …
-
سلامت و دانش
آسیب به سلامت با تاخیر در تامین دارو و تجهیزات / لزوم تسهیل فرایند صدور مجوزها
رئیس سازمان غذا و دارو بر اهمیت تسهیل فرآیندها و حمایت از تولیدکنندگان و واردکنندگان دارو تأکید کرد و گفت: در شرایط کنونی که کشور در نبرد اقتصادی قرار دارد تولیدکنندگان واردکنندگان و فعالان حوزه تأمین دارو و تجهیزات پزشکی ایثارگران واقعی این جنگ هستند. با وجود چالش های متعدد داخلی و بین المللی از جمله کمبود مواد اولیه و مشکلات ارزی این فعالان با تمام توان خود در راستای تأمین دارو و تجهیزات پزشکی برای مردم کشور در حال فعالیت هستند. به گزارش ترندونی؛ در جلسه ای با مدیران ارشد سازمان غذا و دارو دکتر مهدی پیرصالحی اظهار داشت: هرگونه تأخیر در فرآیندهای نظارت و تأمین دارو تجهیزات پزشکی و فراورده های سلامت می تواند آسیب های جدی به سلامت جامعه وارد کرده و موجب اختلال در چرخه سلامت شود. بنابراین ضروری است که سازمان غذا و دارو با حمایت از این فعالان و تسهیل فرآیند صدور مجوزها و رفع موانع اجرایی در کنار آن ها باشد. وی افزود: ما باید همواره آماده باشیم که در صورت بروز مشکل برای این فعالان فورا وارد عمل شویم و از هیچ تلاشی برای حل مشکلات آن ها دریغ نکنیم. اخلاق حرفه ای باید در رأس تمامی فعالیت های ما قرار داشته …
-
سلامت و دانش
۸ ماده غذایی برتر برای سلامت قلب و روده
آفتاب نیوز : در دنیای تغذیه برخی از مواد غذایی نه تنها برای یک بخش از بدن بلکه برای چندین سیستم حیاتی مفید هستند. متخصصان تغذیه تأکید دارند که برخی از خوراکی ها هم زمان به سلامت قلب و دستگاه گوارش کمک می کنند. این مواد غذایی سرشار از فیبر چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها هستند که در کاهش کلسترول بهبود هضم و کاهش التهاب مؤثرند. ۱. بادام بادام یکی از منابع مهم چربی های غیراشباع است که می تواند سطح کلسترول مضر را کاهش داده و از طرفی به دلیل فیبر بالا هضم را بهبود بخشد. ۲. سیب سیب حاوی پکتین نوعی فیبر محلول است که به کاهش کلسترول کمک کرده و نقش مهمی در تغذیه باکتری های مفید روده دارد. ۳. آووکادو با داشتن چربی های سالم آووکادو به کاهش کلسترول کمک کرده و فیبر موجود در آن حرکات منظم روده را تقویت می کند. ۴. چغندر چغندر منبعی غنی از نیترات های طبیعی است که به بهبود گردش خون کمک کرده و در صورت تخمیر می تواند پروبیوتیک های مفیدی برای سلامت روده فراهم کند. ۵. انواع توت توت ها سرشار از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها هستند که نقش مهمی در کاهش …
-
سلامت و دانش
تقدیر از اثر برگزیده در زمینه سلامت روان در جشنواره فیلم فجر
سرپرست دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اعلام کرد: در چهل و سومین جشنواره فیلم فجر اثری که بهترین رویکرد محتوایی و شکلی در ارتقای سلامت روان جامعه و کاهش مخاطرات روانی – اجتماعی داشته باشد در بخش جنبی جشنواره موسوم به «تجلی اراده ملی» مورد تقدیر قرار خواهد گرفت. به گزارش ترندونی دکتر محمدرضا شالبافان ضمن اعلام این خبر اظهار کرد: با توجه به نقش تاثیرگذار رسانه ها به خصوص رسانه های تصویری و مجموعه های نمایشی در الگوسازی مثبت یا منفی رفتارها در سال های اخیر فعالیت در این بخش اهمیت روز افزون یافت. وی افزود: دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت و همچنین معاونت دانشجویی فرهنگی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با هماهنگی سازمان سینمایی کشور و دبیرخانه جشنواره فیلم فجر ابتکار برگزاری این بخش را با معرفی داوران به پیشنهاد انجمن علمی روانپزشکان ایران و انجمن روانشناسی ایران با تعیین مولفه های روانشناختی به منظور داوری فیلم های سال جاری سامان داده اند. سرپرست دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه چهل و سومین جشنواره بین المللی فیلم فجر سال جاری از روز جمعه ۱۲ بهمن به مدت ده روز در سالن های نمایش منتخب برگزار می شود …
-
سلامت و دانش
امیدواریم شاهد افزایش گردشگری سلامت از عراق باشیم
ترندونی/خوزستان معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: امیدوارم با وجود پزشکان و کادر بهداشتی و درمانی ورزیده استان خوزستان شاهد افزایش گردشگری سلامت به خصوص از کشورهای همجوار مانند عراق باشیم. دکتر سید سجاد رضوی در مراسم افتتاح بخش سی تی آنژیو بیمارستان گلستان اهواز که امشب ۳ (بهمن ماه) با بیان اینکه این دستگاه در نوع خود بی نظیر است اظهار کرد: با راه اندازی دستگاه سی تی اسکن ۱۲۸ برش در این بیمارستان سطح خدمات درمانی ارتقا می یابد. به گزارش ترندونی وی افزود: این دستگاه پیشرفته امکان تصویربرداری با دقت و سرعت بسیار بالا را فراهم و به تشخیص دقیق تر بیماری ها و برنامه ریزی بهتر درمان کمک شایانی می کند. رضوی گفت: بهره برداری از این دستگاه در شأن و منزلت مردم شریف استان خوزستان است؛ هر چند که با بهره برداری از این دستگاه در آینده ای نزدیک شاهد مراجعه مردم دیگر استان های کشور و همچنین مردم کشورهای همجوار برای تشخیص دقیق تر بیماری خواهیم بود. معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به پتانسیل بالای خوزستان برای گردشگری سلامت ادامه داد: امیدوارم با وجود پزشکان و کادر بهداشتی و درمانی ورزیده استان خوزستان شاهد افزایش گردشگری سلامت به خصوص از …
-
سلامت و دانش
آسیب های مشق نوشتن نامناسب برای سلامت کودکان
آفتاب نیوز : تا چند روز دیگر تحصیل و یادگیری و مشق نوشتن های بچه ها شروع می شود و لازم است که والدین تا جایی که می توانند امکانات لازم را در خانه فراهم کنند و نکات لازم در مورد تامین سلامت کودکان را نیز به آنها آموزش دهند. یکی از این نکات مهم آموزشی نحوه صحیح نشستن برای انجام تکالیف در خانه و نور مناسب اتاق است. در غیر این صورت آسیب های متعددی از آسیب ستون فقرات گرفته تا ضعیف شدید بینایی در کمین کودک خواهد بود. در این گزارش چند نکته و توصیه کاربردی درباره نحوه صحیح انجام تکالیف مدرسه در منزل را با هم مرور می کنیم و سعی می کنیم در زمان بازگشایی مدرسه همه آنها را درمورد کودکان دانش آموز خود رعایت کنیم. ۱. نحوه صحیح نشستن دانش آموزان باید با پشت صاف بنشینند و از خم شدن زیاد به سمت میز خودداری کنند. این کار به جلوگیری از فشار به ستون فقرات کمک می کند. فاصله بدن از میز باید حدود ۳۰ تا ۴۰ سانتی متر باشد. به طوری که دانش آموز به راحتی به کتاب ها و وسایلش دسترسی داشته باشد. پا ها باید به طور کامل روی زمین قرار گیرند. …
-
سلامت و دانش
ریزپلاستیک های موجود در هوا چه خطراتی را برای سلامتی به وجود می آورند؟
کارشناسان می گویند فرسایش لاستیک خودروها و تجزیه زباله ها ریزپلاستیک هایی را در هوا منتشر می کنند که می توانند در بروز ناباروری سرطان روده بزرگ و حتی بیماری های تنفسی نقش داشته باشند. به گزارش ترندونی در مورد تاثیر ریزپلاستیک های موجود در لوازم آرایشی خمیردندان ها ظروف غذا و لباس ها بر سلامتی انسان مدت هاست که نگرانی هایی وجود دارد و شواهد فزاینده حاکی از آن است که این ذرات که کوچکتر از یک دانه برنج هستند می توانند به سلول ها آسیب برسانند التهاب ایجاد کنند و تعادل میکروبیوم روده را به هم بزنند. کارشناسان دانشگاه سانفرانسیسکو در کالیفرنیا پس از بررسی ۳۰۰۰ مطالعه در این زمینه به این نتیجه رسیدند که میکروپلاستیک ها احتمالا می توانند به سلامت باروری گوارش و تنفس آسیب برسانند و ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و ریه هم ارتباط داشته باشند. آنها به شواهد محکمی دست یافته اند که نشان می دهد ریزپلاستیک ها به کیفیت اسپرم و سلامت بیضه ها آسیب می زند و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند. همچنین شواهد متوسطی وجود دارد که نشان می دهد ریزپلاستیک ها بر فولیکول های تخمدانی هورمون های باروری روده بزرگ روده کوچک و عملکرد ریه اثر منفی می گذارند. «تریسی جی. وودروف» نویسنده ارشد …