دیابت
-
سلامت و دانش
ارتباط دیابت نوع ۲ با سرطان های کبد و لوزالمعده
آفتاب نیوز : بررسی سوابق پزشکی در ۹۵ هزار داوطلب نشان داده است در زنانی که اخیرا مبتلا به دیابت نوع ۲ تشخیص داده شدند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده تقریباً دو برابر و احتمال ابتلا به سرطان کبد حدود پنج برابر بیشتر است. البته در این بررسی احتمال ابتلا به این سرطان ها در مردان نیز افزایش یافته است به طوری که شروع ابتلا به دیابت نوع ۲ در مرد ها نیز با افزایش ۷۴ درصدی سرطان پانکراس و تقریباً چهار برابر شدن خطر ابتلا به سرطان کبد در پنج سال بعد از تشخیص دیابت مرتبط است. همچنین تاثیر ضعیف تری در مورد ارتباط دیابت با سرطان روده مشاهده شد به طوری که خطر ابتلا به این سرطان در زنان ۳۴ درصد و در مردانی که تازه به دیابت نوع ۲ مبتلا شده اند ۲۷ درصد بیشتر از افرادی بود که اخیراً دیابت در آنها تشخیص داده نشده بود. با این حال این مطالعه نشان داد که پس از پنج سال از تشخیص دیابت نوع ۲ خطر ابتلا به هر نوع سرطان مرتبط با چاقی در مردان ۴۸ درصد و در زنان ۲۴ درصد بیشتر از افرادی بود که اخیرا دیابت نداشتند. به گزارش گاردین شرح این مطالعه در …
-
سلامت و دانش
لبنیات برای دیابتی ها ممنوع است؟
آفتاب نیوز : همه ما چه افراد سالم و چه دیابتی ها نیازمند مصرف محصولات لبنیاتی (نظیر شیر ماست و پنیر) یا جایگزین های لبنیات (مانند محصولات سویا یا بادام) به صورت روزانه هستیم. این مواد حاوی پروتئین ها و ویتامین ها بوده و منبع غنی از کلسیم هستند که برای حفظ استخوان ها و دندان ها ضروری است. در افراد دیابتی به دلیل این که احتمال پوکی استخوان در آنها بیشتر است مصرف منابع حاوی کلسیم اهمیت بیشتری دارد. در ارتباط با مصرف لبنیات در افراد دیابتی به چند سؤال از منابع معتبر علمی پاسخ می دهیم: آیا لبنیات قند دارند؟ بله. شیر سرشار از قند طبیعی لاکتوز است. این قند پس از فرایند هضم در سیستم گوارش توسط آنزیمی به نام لاکتاز شکسته شده و تبدیل به یک واحد گالاکتوز و یک واحد گلوکز می شود؛ بنابراین پس از هر وعده مصرف لبنیات در بدن ما گلوکز تولید می شود. به عبارت دیگر شیر و سایر لبنیات حاوی واحد های کربوهیدرات هستند. مصرف شیر و سایر لبنیات چه تأثیری بر سطح قند خون افراد دارد؟ با وجودی که شیر و سایر لبنیات حاوی کربوهیدرات هستند ولی کربوهیدرات موجود در این مواد به آهستگی در بدن هضم و جذب …
-
سلامت و دانش
حمایت مجمع خیرین کشور از تولیدات دانش بنیان، بیماران دیالیزی و دیابتی
رئیس مجمع خیرین کشور بر حمایت از تولیدات شرکت های دانش بنیان برای کاهش دیابت تاکید کرد. به گزارش ترندونی در سیصد و هشتمین جلسه مجمع خیرین کشور دستورالعمل ایجاد نمایندگی های مجمع خیرین کشور در برخی از استان های فاقد نمایندگی بحث و بررسی شد. در ادامه حبیب الله بوربور رئیس مجمع خیرین کشور بر پیگیری هم افزایی میان مؤسسات حامی کودکان بازمانده از تحصیل تأکید کرد و گفت: مجمع خیرین کشور باید مثل نخ تسبیح بتواند انسجام و هم افزایی لازم میان مؤسسات و گروه های فعال در زمینۀ بازماندگان از تحصیل را ایجاد کند. وی افزود: لازم است از ظرفیت مجمع خیرین (حامیان بازمانده از تحصیل) و نیز از ظرفیت جمعیت مادران نشاط و امید که هفتۀ گذشته در این جلسه به معرفی خود پرداختند برای هم افزایی استفاده شود. ضمن اینکه حتماً باید با وزارت آموزش و پرورش مذاکره شود و تا زمانی که این وزارتخانه به طور کامل حمایت نکند فعالیت ها اثربخش نخواهد بود. رئیس مجمع خیرین کشور همچنین بر ضرورت پیشگیری از بیماری ها در سطح کشور و غربالگری دانش آموزان در طرح نذر تخصص تأکید کرد و گفت: باید هر هفته نمایندگانی از مجمع خیرین کشور با انجمن های فعال در حوزۀ پیشگیری …
-
سلامت و دانش
باید ها و نباید های ورزشی در بیماران مبتلا به دیابت
آفتاب نیوز : در همین راستا مطلبی به نقل از نگار میرزا مسئول واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز درباره باید ها و نباید های ورزشی بیماران دیابتی در ادامه آمده است. پیاده روی روزانه اغلب نخستین چیزی است که به بیمار مبتلا به دیابت توصیه می شود. ورزش علاوه بر کاهش وزن بدن باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود و از عوامل مهم کنترل قند خون به حساب می آید؛ اما توجه به این نکته دارای اهمیت بسزایی است که بیماران مبتلا به دیابت مجاز به انجام هر ورزشی و با هر زمان بندی نیستند. ورزش و فعالیت بدنی باید متناسب با شرایط و وضعیت سلامت شخص باشد و به طور منظم و مستمر انجام گیرد. فرد مبتلا به دیابت می تواند ورزش های سبک مثل نرمش و پیاده روی انجام دهد و یا با پزشک خود درباره نوع ورزشی که انجام می دهد مشورت کند بویژه ورزش های هوازی باعث تقویت دستگاه قلب و گردش خون نیز می شود و این امر در افراد مبتلا به دیابت از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و به آن ها کمک می کند از خطر سکته های قلبی و مغزی نابینایی …
-
سلامت و دانش
۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند
آفتاب نیوز : زهره شرکا عصر جمعه در همایش دیابت و تندرستی که در سالن همایش کتابخانه عمومی قلم برگزار شد به موضوع دیابت و زندگی سالم اشاره و اظهار کرد: دیابت در سراسر جهان شیوع بالایی دارد. متخصص دیابتولوژیست با اشاره به اینکه دیابت در ایران در حال افزایش است ابراز کرد: ۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند و ۲۹ درصد جمعیت ایران در گروه پیش دیابت قرار دارند. وی به اهمیت نظم و پایبندی به مصرف صحیح دارو اشاره و خطاب به بیماران دیابتی گفت: خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و عدم قطع یا تعویض خودسرانه دارو صدمات جبران ناپذیری به همراه دارد. شرکا گفت: در بیماری دیابت تمام اعضایی چون مغز کلیه سیستم گوارش و عروق و اعصاب درگیر می شوند؛ بنابراین باید بر کنترل و پیشگیری آن بسیار دقت کرد تا منجر به رشد بیماری نشود. متخصص دیابتولوژیست بیان کرد: برای درمان و کنترل بیماری دیابت اصلاح سبک زندگی بسیار حائز اهمیت و در رتبه اول قرار دارد و مصرف دارو در رتبه آخر قرار می گیرد؛ بنابراین اولین پزشک فرد دیابتی خود اوست که بتواند تغذیه خود را کنترل کند. وی افزود: فرد دیابتی در مصرف مواد مفید بدن نباید نه افراط …
-
عمومی
۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنلاین زهره شرکا عصر جمعه در همایش دیابت و تندرستی که در سالن همایش کتابخانه عمومی قلم برگزار شد به موضوع دیابت و زندگی سالم اشاره و اظهار کرد: دیابت در سراسر جهان شیوع بالایی دارد. متخصص دیابتولوژیست با اشاره به اینکه دیابت در ایران در حال افزایش است ابراز کرد: ۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند و ۲۹ درصد جمعیت ایران در گروه پیش دیابت قرار دارند. وی به اهمیت نظم و پایبندی به مصرف صحیح دارو اشاره و خطاب به بیماران دیابتی گفت: خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و عدم قطع یا تعویض خودسرانه دارو صدمات جبران ناپذیری به همراه دارد. شرکا گفت: در بیماری دیابت تمام اعضایی چون مغز کلیه سیستم گوارش و عروق و اعصاب درگیر می شوند؛ بنابراین باید بر کنترل و پیشگیری آن بسیار دقت کرد تا منجر به رشد بیماری نشود. متخصص دیابتولوژیست بیان کرد: برای درمان و کنترل بیماری دیابت اصلاح سبک زندگی بسیار حائز اهمیت و در رتبه اول قرار دارد و مصرف دارو در رتبه آخر قرار می گیرد؛ بنابراین اولین پزشک فرد دیابتی خود اوست که بتواند تغذیه خود را کنترل کند. وی افزود: فرد دیابتی در مصرف مواد مفید بدن نباید …
-
سلامت و دانش
رابطه استرس و دیابت؛ از افسانه تا واقعیت
فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه ذکر کرد و گفت: استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی شود اما در مبتلایان به دیابت با توجه به افزایش قند خون حتما باید مدیریت و کنترل شود. به گزارش ترندونی دکتر مهتاب نیرومند با اشاره به نقش استرس در بروز یا پیش آگهی دیابت گفت: هر عامل استرس زا از نظر جسمی مانند بیماری تب عفونت و یا روحی و روانی مانند رویدادهای عاطفی و سوگ عزیزان استرس محسوب می شود. به گفته وی در مواجهه با استرس ترشح یک سری از هورمون ها در بدن افزایش می یابد تا سلول های بدن توانایی رویایی با استرس و دفاع از بدن را داشته باشند. وی افزود: این هورمون ها مصرف گلوکز در سلول ها را کاهش می دهند تا گلوکز بیشتری برای سلول های دفاعی باقی بماند بنابراین ممکن است یک نوع مقاومت به انسولین در بدن ایجاد می شود و سطح گلوکز افزایش یابد. نیرومند خاطرنشان کرد که استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی شود و فاکتورهای مختلف در بروز این بیماری دخیل هستند. به گفته این متخصص غدد هنگام مواجهه با استرس …
-
سلامت و دانش
رابطه استرس و دیابت را بدانید
آفتاب نیوز : دکتر مهتاب نیرومند فوق تخصص غدد بالغان بیمارستان شهدای تجریش و دانشیار دانشگاه با اشاره به نقش استرس در بروز یا پیش آگهی دیابت گفت: هر عامل استرس زا از نظر جسمی مانند بیماری تب عفونت و یا روحی و روانی مانند رویداد های عاطفی و سوگ عزیزان استرس محسوب می شود. به گفته وی در مواجهه با استرس ترشح یکسری از هورمون ها در بدن افزایش می یابد تا سلول های بدن توانایی رویایی با استرس و دفاع از بدن را داشته باشد. وی افزود: این هورمون ها مصرف گلوکز در سلول ها را کاهش می دهند تا گلوکز بیشتری برای سلول های دفاعی باقی بماند؛ بنابراین ممکن است یک نوع مقاومت به انسولین در بدن ایجاد شده و سطح گلوکز افزایش یابد. دکتر نیرومند خاطرنشان کرد که استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی شود و فاکتور های مختلف در بروز این بیماری دخیل هستند. به گفته این متخصص غدد در هنگام مواجهه با استرس های شدید (مثل بستری در بیمارستان و…) قندخون بیمار به صورت موقت افزایش می یابد اما پس از رفع استرس شاهد کاهش قند خون هستیم. ۹۰ درصد بیماران دیابتی مبتلا به دیابت نوع دو هستند وی دیابت نوع …
-
سلامت و دانش
افراد مبتلا به دیابت چه ورزشی انجام دهند؟
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیقات کنونی مشخص کرده است دو شکل محبوب ورزش هوازی، تمرین مداوم و تناوبی به بیماران دیابتی در کنترل بیماری کمک خواهد کرد. یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد ورزش هوازی مداوم ممکن است برای بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع یک، به ویژه زنان، موثرترین نوع باشد. ورزش مداوم که شامل حفظ سرعتی ثابت و متوسط در طول تمرین است (مانند دویدن به مدت ۳۰ دقیقه)، منجر به کاهش قابل توجه سطح قند خون در مقایسه با تمرینات تناوبی می‌شود. البته تمرینات تناوبی که به‌طور متناوب بین دوره‌های با شدت بالاتر و پایین‌تر (مانند دویدن و پیاده‌روی متناوب) انجام می‌شود، فوایدی را نشان داد، اما میزان آن کمتر بود. تفاوت جنسیتی در پاسخ به ورزش نتایج این تحقیق تفاوت‌های جنسیتی مهمی در پاسخ به ورزش نشان داد؛ زنان به‌طور کلی سطوح قند خون پایدارتری با کاهش قابل توجه در درجه اول بعد از ورزش مداوم تجربه کردند. از سوی دیگر، مردان پس از هر دو نوع ورزش کاهش بیشتری در قند خون نشان دادند که بیشترین کاهش پس از ورزش مداوم بود. این نتیجه نشان می‌دهد در حالی که ورزش مداوم ممکن است برای هر دو جنس مفید باشد، اما مردان باید برای …
-
سلامت و دانش
طریقه مصرف سیر سیاه برای دیابت
تا به حال باید با سیر سیاه و تاثیرات شگفت انگیزی که روی بدن میگذارد آشنا شده باشید. حالا میخواهیم یکی دیگر از خاصیت های مهم سیر سیاه را بیان کنیم. اگر فرد دیابتی هستید یا در اطراف شما کسانی هستند که قند بالایی دارند، حتما این مقاله را به آن ها معرفی کنید چرا که با مصرف سیر سیاه برای همیشه از شر دیابت نتاجت خواهد یافت. چگونگی درمان دیابت با سیر سیاه!! سیر سیاه محصول گیاهی شگفت انگیزی است که نه تنها در طب سنتی مورد استفاده فراوان قرار گرفته، بلکه پزشکان نیز مصرف آن را توصیه میکنند. سیر سیاه حاوی ترکیبات بسیار مفیدی همچون سیستین، آلیسین، آلیل پروپیل دیسولفاید و سولوفوکسید هست که تاثیرات مثبت بسیار زیادی روی بدن میگذارد و برای دیابت نیز از غیرفعال شدن انسولین در خون جلوگیری میکند و به همین دلیل قند خون را تنظیم و کنترل میکند. مهم ترین تاثیر سیر سیاه برای دیابت این است که این ماده ارزشمند از عملکرد کبد برای تولید انسولین در خون جلوگیری میکند و باعث افزایش سطح انسولین در خون ها شده و در نهایت به راحتی ند خون کنترل خواهد شد. با استفاده از سیر سیاه میتوانید دیابت نوع 1 و دیابت نوع …