سلامت
-
اقتصادی
سرتیفیکیت یا گواهی سلامت جرثقیل چیست؟
آیا جرثقیل شما گواهینامه دارد؟ چرا این موضوع انقدر مهم است؟ احتمالا بارها در پروژه های ساختمانی کارخانجات بنادر و حتی فیلم ها جرثقیل های غول پیکری را دیده اید که بارهای سنگین را با دقت جابجا می کنند. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چه چیزی تضمین می کند این ماشین های قدرتمند ایمن و کارآمد هستند؟ پاسخ کوتاه به این سوال سرتیفیکیت جرثقیل یا همان گواهینامه جرثقیل است. در این مقاله به بررسی این موضوع مهم می پردازیم و خواهیم دید که چرا داشتن این گواهینامه برای هر جرثقیل حیاتی است. سرتیفیکیت جرثقیل چیست و چرا به آن نیاز داریم؟ به زبان ساده سرتیفیکیت جرثقیل یک شناسنامه یا گواهی سلامت برای جرثقیل شماست. این گواهینامه نشان می دهد که جرثقیل مطابق با استانداردهای ایمنی و عملکردی طراحی ساخته بازرسی و نگهداری شده است. در واقع یک جرثقیل بدون سرتیفیکیت مانند یک راننده بدون گواهینامه رانندگی است؛ هم غیرقانونی و هم بسیار خطرناک! داشتن سرتیفیکیت جرثقیل فقط یک برگه کاغذ نیست بلکه مجموعه ای از اقدامات و بازرسی های دقیق است که تضمین می کند جرثقیل شما در شرایط ایمن و بهینه کار می کند. این موضوع نه تنها برای حفظ ایمنی اپراتور و …
-
سلامت و دانش
آسیب به سلامت با تاخیر در تامین دارو و تجهیزات / لزوم تسهیل فرایند صدور مجوزها
رئیس سازمان غذا و دارو بر اهمیت تسهیل فرآیندها و حمایت از تولیدکنندگان و واردکنندگان دارو تأکید کرد و گفت: در شرایط کنونی که کشور در نبرد اقتصادی قرار دارد تولیدکنندگان واردکنندگان و فعالان حوزه تأمین دارو و تجهیزات پزشکی ایثارگران واقعی این جنگ هستند. با وجود چالش های متعدد داخلی و بین المللی از جمله کمبود مواد اولیه و مشکلات ارزی این فعالان با تمام توان خود در راستای تأمین دارو و تجهیزات پزشکی برای مردم کشور در حال فعالیت هستند. به گزارش ترندونی؛ در جلسه ای با مدیران ارشد سازمان غذا و دارو دکتر مهدی پیرصالحی اظهار داشت: هرگونه تأخیر در فرآیندهای نظارت و تأمین دارو تجهیزات پزشکی و فراورده های سلامت می تواند آسیب های جدی به سلامت جامعه وارد کرده و موجب اختلال در چرخه سلامت شود. بنابراین ضروری است که سازمان غذا و دارو با حمایت از این فعالان و تسهیل فرآیند صدور مجوزها و رفع موانع اجرایی در کنار آن ها باشد. وی افزود: ما باید همواره آماده باشیم که در صورت بروز مشکل برای این فعالان فورا وارد عمل شویم و از هیچ تلاشی برای حل مشکلات آن ها دریغ نکنیم. اخلاق حرفه ای باید در رأس تمامی فعالیت های ما قرار داشته …
-
سلامت و دانش
۸ ماده غذایی برتر برای سلامت قلب و روده
آفتاب نیوز : در دنیای تغذیه برخی از مواد غذایی نه تنها برای یک بخش از بدن بلکه برای چندین سیستم حیاتی مفید هستند. متخصصان تغذیه تأکید دارند که برخی از خوراکی ها هم زمان به سلامت قلب و دستگاه گوارش کمک می کنند. این مواد غذایی سرشار از فیبر چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها هستند که در کاهش کلسترول بهبود هضم و کاهش التهاب مؤثرند. ۱. بادام بادام یکی از منابع مهم چربی های غیراشباع است که می تواند سطح کلسترول مضر را کاهش داده و از طرفی به دلیل فیبر بالا هضم را بهبود بخشد. ۲. سیب سیب حاوی پکتین نوعی فیبر محلول است که به کاهش کلسترول کمک کرده و نقش مهمی در تغذیه باکتری های مفید روده دارد. ۳. آووکادو با داشتن چربی های سالم آووکادو به کاهش کلسترول کمک کرده و فیبر موجود در آن حرکات منظم روده را تقویت می کند. ۴. چغندر چغندر منبعی غنی از نیترات های طبیعی است که به بهبود گردش خون کمک کرده و در صورت تخمیر می تواند پروبیوتیک های مفیدی برای سلامت روده فراهم کند. ۵. انواع توت توت ها سرشار از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها هستند که نقش مهمی در کاهش …
-
سلامت و دانش
تقدیر از اثر برگزیده در زمینه سلامت روان در جشنواره فیلم فجر
سرپرست دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اعلام کرد: در چهل و سومین جشنواره فیلم فجر اثری که بهترین رویکرد محتوایی و شکلی در ارتقای سلامت روان جامعه و کاهش مخاطرات روانی – اجتماعی داشته باشد در بخش جنبی جشنواره موسوم به «تجلی اراده ملی» مورد تقدیر قرار خواهد گرفت. به گزارش ترندونی دکتر محمدرضا شالبافان ضمن اعلام این خبر اظهار کرد: با توجه به نقش تاثیرگذار رسانه ها به خصوص رسانه های تصویری و مجموعه های نمایشی در الگوسازی مثبت یا منفی رفتارها در سال های اخیر فعالیت در این بخش اهمیت روز افزون یافت. وی افزود: دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت و همچنین معاونت دانشجویی فرهنگی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با هماهنگی سازمان سینمایی کشور و دبیرخانه جشنواره فیلم فجر ابتکار برگزاری این بخش را با معرفی داوران به پیشنهاد انجمن علمی روانپزشکان ایران و انجمن روانشناسی ایران با تعیین مولفه های روانشناختی به منظور داوری فیلم های سال جاری سامان داده اند. سرپرست دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه چهل و سومین جشنواره بین المللی فیلم فجر سال جاری از روز جمعه ۱۲ بهمن به مدت ده روز در سالن های نمایش منتخب برگزار می شود …
-
سلامت و دانش
امیدواریم شاهد افزایش گردشگری سلامت از عراق باشیم
ترندونی/خوزستان معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: امیدوارم با وجود پزشکان و کادر بهداشتی و درمانی ورزیده استان خوزستان شاهد افزایش گردشگری سلامت به خصوص از کشورهای همجوار مانند عراق باشیم. دکتر سید سجاد رضوی در مراسم افتتاح بخش سی تی آنژیو بیمارستان گلستان اهواز که امشب ۳ (بهمن ماه) با بیان اینکه این دستگاه در نوع خود بی نظیر است اظهار کرد: با راه اندازی دستگاه سی تی اسکن ۱۲۸ برش در این بیمارستان سطح خدمات درمانی ارتقا می یابد. به گزارش ترندونی وی افزود: این دستگاه پیشرفته امکان تصویربرداری با دقت و سرعت بسیار بالا را فراهم و به تشخیص دقیق تر بیماری ها و برنامه ریزی بهتر درمان کمک شایانی می کند. رضوی گفت: بهره برداری از این دستگاه در شأن و منزلت مردم شریف استان خوزستان است؛ هر چند که با بهره برداری از این دستگاه در آینده ای نزدیک شاهد مراجعه مردم دیگر استان های کشور و همچنین مردم کشورهای همجوار برای تشخیص دقیق تر بیماری خواهیم بود. معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به پتانسیل بالای خوزستان برای گردشگری سلامت ادامه داد: امیدوارم با وجود پزشکان و کادر بهداشتی و درمانی ورزیده استان خوزستان شاهد افزایش گردشگری سلامت به خصوص از …
-
سلامت و دانش
آسیب های مشق نوشتن نامناسب برای سلامت کودکان
آفتاب نیوز : تا چند روز دیگر تحصیل و یادگیری و مشق نوشتن های بچه ها شروع می شود و لازم است که والدین تا جایی که می توانند امکانات لازم را در خانه فراهم کنند و نکات لازم در مورد تامین سلامت کودکان را نیز به آنها آموزش دهند. یکی از این نکات مهم آموزشی نحوه صحیح نشستن برای انجام تکالیف در خانه و نور مناسب اتاق است. در غیر این صورت آسیب های متعددی از آسیب ستون فقرات گرفته تا ضعیف شدید بینایی در کمین کودک خواهد بود. در این گزارش چند نکته و توصیه کاربردی درباره نحوه صحیح انجام تکالیف مدرسه در منزل را با هم مرور می کنیم و سعی می کنیم در زمان بازگشایی مدرسه همه آنها را درمورد کودکان دانش آموز خود رعایت کنیم. ۱. نحوه صحیح نشستن دانش آموزان باید با پشت صاف بنشینند و از خم شدن زیاد به سمت میز خودداری کنند. این کار به جلوگیری از فشار به ستون فقرات کمک می کند. فاصله بدن از میز باید حدود ۳۰ تا ۴۰ سانتی متر باشد. به طوری که دانش آموز به راحتی به کتاب ها و وسایلش دسترسی داشته باشد. پا ها باید به طور کامل روی زمین قرار گیرند. …
-
سلامت و دانش
ریزپلاستیک های موجود در هوا چه خطراتی را برای سلامتی به وجود می آورند؟
کارشناسان می گویند فرسایش لاستیک خودروها و تجزیه زباله ها ریزپلاستیک هایی را در هوا منتشر می کنند که می توانند در بروز ناباروری سرطان روده بزرگ و حتی بیماری های تنفسی نقش داشته باشند. به گزارش ترندونی در مورد تاثیر ریزپلاستیک های موجود در لوازم آرایشی خمیردندان ها ظروف غذا و لباس ها بر سلامتی انسان مدت هاست که نگرانی هایی وجود دارد و شواهد فزاینده حاکی از آن است که این ذرات که کوچکتر از یک دانه برنج هستند می توانند به سلول ها آسیب برسانند التهاب ایجاد کنند و تعادل میکروبیوم روده را به هم بزنند. کارشناسان دانشگاه سانفرانسیسکو در کالیفرنیا پس از بررسی ۳۰۰۰ مطالعه در این زمینه به این نتیجه رسیدند که میکروپلاستیک ها احتمالا می توانند به سلامت باروری گوارش و تنفس آسیب برسانند و ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و ریه هم ارتباط داشته باشند. آنها به شواهد محکمی دست یافته اند که نشان می دهد ریزپلاستیک ها به کیفیت اسپرم و سلامت بیضه ها آسیب می زند و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند. همچنین شواهد متوسطی وجود دارد که نشان می دهد ریزپلاستیک ها بر فولیکول های تخمدانی هورمون های باروری روده بزرگ روده کوچک و عملکرد ریه اثر منفی می گذارند. «تریسی جی. وودروف» نویسنده ارشد …
-
سلامت و دانش
مضرات خرما برای سلامتی
آفتاب نیوز : خود خرما ممکن است باعث مشکلات شکمی نشود – مگر آنکه به آن سولفیت اضافه شده باشد – که امروزه بسیار رایج است. سولفیت ها ترکیب های شیمیایی هستند که به میوه های خشک شده می افزایند تا از آن ها نگهداری کند و حتی باکتری های مضر آن ها را از بین ببرد. افراد حساس به سولفیت ممکن است از واکنش های خاصی مانند معده درد گاز معده نفخ و اسهال رنج ببرند. خرما منبع بی نظیر فیبر است که در کمال تعجب می تواند در این مورد اثر معکوس داشته باشد. اگر قبلا فیبر کافی مصرف کرده باشید مصرف خرمای بیش از حد به معنی مصرف فیبر بیش از اندازه نیز هست – و این هجوم ناگهانی می تواند به مشکلات شکمی مثل یبوست و نفخ منجر شود. هرچند تحقیقات در این زمینه کم بوده است اما طبق گزارش ها خرما در موارد خاصی اسهال را بدتر می کند. مضرات خرما در بروز جوش های پوستی میوه های خشک شده مانند خرما همچنین می توانند باعث جوش پوستی شوند و مقصر یک بار دیگر سولفیت ها هستند. جوش زدن همچنین می تواند به علت کپک موجود در بسیاری از میوه های خشک شده باشد که …
-
سلامت و دانش
بهترین نوشیدنی های شیرین نشده برای سلامتی
آفتاب نیوز : وقتی نوبت به انتخاب یک نوشیدنی می رسد گزینه ها بی پایان هستند اما بسیاری از نوشیدنی ها حاوی قند های مخربی هستند که می توانند بر سطح گلوکز خون شما تأثیر بگذارند. حتی برخی از نوشیدنی های بدون قند نیز ممکن است حاوی کربوهیدرات هایی باشند که می توانند باعث افزایش قند خون شوند. انتخاب نوشیدنی مناسب و سالم نیاز به کوشش است بنابراین در اینجا پنج نوشیدنی عالی بدون شکر برای کنترل قند خون به پیشنهاد متخصصان به اشتراک گذاشته شده است. ۱. آب گازدار یکی از بهترین چیز ها در مورد آب گازدار این است که گزینه های مختلفی پیش روی شما می گذارد. اگر از یک طمع آن خوشتان نیامد انواع بی شماری دیگر برای امتحان کردن وجود دارد. اگر می خواهید نوشیدنی های سالم تری انتخاب کنید اما طرفدار نوشیدنی های طعم دار هستید اولین توصیه این است که آب گازدار را امتحان کنید. می توانید انواع مختلفی از آب های گازدار از طعم دار و بدون طعم گرفته تا آب میوه ها را امتحان کنید. بیشتر گزینه ها فقط آب گازدار همراه با طعم طبیعی هستند و حاوی شکر کالری یا کربوهیدرات اضافه نیستند و برای حفظ تعادل قند خون ایده …
-
سلامت و دانش
عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
امروز دیگر همه می دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه فعالیت بدنی و کیفیت خواب می تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته اید. به گزارش ترندونی ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل به نام «روان تغذیه – psychonutrition» مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان پزشکان درباره آن کتاب هایی منتشر کرده اند. در این نوشتار به ۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر منفی دارند خواهیم پرداخت. مغز و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده رژیم های غذایی سرشار از قند و غذاهای فوق فرآوری شده به عنوان عامل چاقی مفرط ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دیابت و سرطان شناخته شده اند. اما کمتر کسی از تأثیر این غذاها بر مغز آگاه است؛ این نوع تغذیه می تواند علائم افسردگی را نیز افزایش دهد. درست برعکس آن رژیم غذایی مدیترانه ای قرار می گیرد که بر خوردن میوه ها و سبزیجات فصلی حبوبات و روغن زیتون تأکید دارد و مصرف گوشت را محدود می کند. این نوع رژیم در برابر اضطراب و افسردگی از خود یک …