دیابت
-
سلامت و دانش
حمایت مجمع خیرین کشور از تولیدات دانش بنیان، بیماران دیالیزی و دیابتی
رئیس مجمع خیرین کشور بر حمایت از تولیدات شرکت های دانش بنیان برای کاهش دیابت تاکید کرد. به گزارش ترندونی در سیصد و هشتمین جلسه مجمع خیرین کشور دستورالعمل ایجاد نمایندگی های مجمع خیرین کشور در برخی از استان های فاقد نمایندگی بحث و بررسی شد. در ادامه حبیب الله بوربور رئیس مجمع خیرین کشور بر پیگیری هم افزایی میان مؤسسات حامی کودکان بازمانده از تحصیل تأکید کرد و گفت: مجمع خیرین کشور باید مثل نخ تسبیح بتواند انسجام و هم افزایی لازم میان مؤسسات و گروه های فعال در زمینۀ بازماندگان از تحصیل را ایجاد کند. وی افزود: لازم است از ظرفیت مجمع خیرین (حامیان بازمانده از تحصیل) و نیز از ظرفیت جمعیت مادران نشاط و امید که هفتۀ گذشته در این جلسه به معرفی خود پرداختند برای هم افزایی استفاده شود. ضمن اینکه حتماً باید با وزارت آموزش و پرورش مذاکره شود و تا زمانی که این وزارتخانه به طور کامل حمایت نکند فعالیت ها اثربخش نخواهد بود. رئیس مجمع خیرین کشور همچنین بر ضرورت پیشگیری از بیماری ها در سطح کشور و غربالگری دانش آموزان در طرح نذر تخصص تأکید کرد و گفت: باید هر هفته نمایندگانی از مجمع خیرین کشور با انجمن های فعال در حوزۀ پیشگیری …
-
سلامت و دانش
باید ها و نباید های ورزشی در بیماران مبتلا به دیابت
آفتاب نیوز : در همین راستا مطلبی به نقل از نگار میرزا مسئول واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز درباره باید ها و نباید های ورزشی بیماران دیابتی در ادامه آمده است. پیاده روی روزانه اغلب نخستین چیزی است که به بیمار مبتلا به دیابت توصیه می شود. ورزش علاوه بر کاهش وزن بدن باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود و از عوامل مهم کنترل قند خون به حساب می آید؛ اما توجه به این نکته دارای اهمیت بسزایی است که بیماران مبتلا به دیابت مجاز به انجام هر ورزشی و با هر زمان بندی نیستند. ورزش و فعالیت بدنی باید متناسب با شرایط و وضعیت سلامت شخص باشد و به طور منظم و مستمر انجام گیرد. فرد مبتلا به دیابت می تواند ورزش های سبک مثل نرمش و پیاده روی انجام دهد و یا با پزشک خود درباره نوع ورزشی که انجام می دهد مشورت کند بویژه ورزش های هوازی باعث تقویت دستگاه قلب و گردش خون نیز می شود و این امر در افراد مبتلا به دیابت از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و به آن ها کمک می کند از خطر سکته های قلبی و مغزی نابینایی …
-
سلامت و دانش
۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند
آفتاب نیوز : زهره شرکا عصر جمعه در همایش دیابت و تندرستی که در سالن همایش کتابخانه عمومی قلم برگزار شد به موضوع دیابت و زندگی سالم اشاره و اظهار کرد: دیابت در سراسر جهان شیوع بالایی دارد. متخصص دیابتولوژیست با اشاره به اینکه دیابت در ایران در حال افزایش است ابراز کرد: ۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند و ۲۹ درصد جمعیت ایران در گروه پیش دیابت قرار دارند. وی به اهمیت نظم و پایبندی به مصرف صحیح دارو اشاره و خطاب به بیماران دیابتی گفت: خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و عدم قطع یا تعویض خودسرانه دارو صدمات جبران ناپذیری به همراه دارد. شرکا گفت: در بیماری دیابت تمام اعضایی چون مغز کلیه سیستم گوارش و عروق و اعصاب درگیر می شوند؛ بنابراین باید بر کنترل و پیشگیری آن بسیار دقت کرد تا منجر به رشد بیماری نشود. متخصص دیابتولوژیست بیان کرد: برای درمان و کنترل بیماری دیابت اصلاح سبک زندگی بسیار حائز اهمیت و در رتبه اول قرار دارد و مصرف دارو در رتبه آخر قرار می گیرد؛ بنابراین اولین پزشک فرد دیابتی خود اوست که بتواند تغذیه خود را کنترل کند. وی افزود: فرد دیابتی در مصرف مواد مفید بدن نباید نه افراط …
-
عمومی
۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنلاین زهره شرکا عصر جمعه در همایش دیابت و تندرستی که در سالن همایش کتابخانه عمومی قلم برگزار شد به موضوع دیابت و زندگی سالم اشاره و اظهار کرد: دیابت در سراسر جهان شیوع بالایی دارد. متخصص دیابتولوژیست با اشاره به اینکه دیابت در ایران در حال افزایش است ابراز کرد: ۱۴ درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند و ۲۹ درصد جمعیت ایران در گروه پیش دیابت قرار دارند. وی به اهمیت نظم و پایبندی به مصرف صحیح دارو اشاره و خطاب به بیماران دیابتی گفت: خودتان را با دیگران مقایسه نکنید و عدم قطع یا تعویض خودسرانه دارو صدمات جبران ناپذیری به همراه دارد. شرکا گفت: در بیماری دیابت تمام اعضایی چون مغز کلیه سیستم گوارش و عروق و اعصاب درگیر می شوند؛ بنابراین باید بر کنترل و پیشگیری آن بسیار دقت کرد تا منجر به رشد بیماری نشود. متخصص دیابتولوژیست بیان کرد: برای درمان و کنترل بیماری دیابت اصلاح سبک زندگی بسیار حائز اهمیت و در رتبه اول قرار دارد و مصرف دارو در رتبه آخر قرار می گیرد؛ بنابراین اولین پزشک فرد دیابتی خود اوست که بتواند تغذیه خود را کنترل کند. وی افزود: فرد دیابتی در مصرف مواد مفید بدن نباید …
-
سلامت و دانش
رابطه استرس و دیابت؛ از افسانه تا واقعیت
فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه ذکر کرد و گفت: استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی شود اما در مبتلایان به دیابت با توجه به افزایش قند خون حتما باید مدیریت و کنترل شود. به گزارش ترندونی دکتر مهتاب نیرومند با اشاره به نقش استرس در بروز یا پیش آگهی دیابت گفت: هر عامل استرس زا از نظر جسمی مانند بیماری تب عفونت و یا روحی و روانی مانند رویدادهای عاطفی و سوگ عزیزان استرس محسوب می شود. به گفته وی در مواجهه با استرس ترشح یک سری از هورمون ها در بدن افزایش می یابد تا سلول های بدن توانایی رویایی با استرس و دفاع از بدن را داشته باشند. وی افزود: این هورمون ها مصرف گلوکز در سلول ها را کاهش می دهند تا گلوکز بیشتری برای سلول های دفاعی باقی بماند بنابراین ممکن است یک نوع مقاومت به انسولین در بدن ایجاد می شود و سطح گلوکز افزایش یابد. نیرومند خاطرنشان کرد که استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی شود و فاکتورهای مختلف در بروز این بیماری دخیل هستند. به گفته این متخصص غدد هنگام مواجهه با استرس …
-
سلامت و دانش
رابطه استرس و دیابت را بدانید
آفتاب نیوز : دکتر مهتاب نیرومند فوق تخصص غدد بالغان بیمارستان شهدای تجریش و دانشیار دانشگاه با اشاره به نقش استرس در بروز یا پیش آگهی دیابت گفت: هر عامل استرس زا از نظر جسمی مانند بیماری تب عفونت و یا روحی و روانی مانند رویداد های عاطفی و سوگ عزیزان استرس محسوب می شود. به گفته وی در مواجهه با استرس ترشح یکسری از هورمون ها در بدن افزایش می یابد تا سلول های بدن توانایی رویایی با استرس و دفاع از بدن را داشته باشد. وی افزود: این هورمون ها مصرف گلوکز در سلول ها را کاهش می دهند تا گلوکز بیشتری برای سلول های دفاعی باقی بماند؛ بنابراین ممکن است یک نوع مقاومت به انسولین در بدن ایجاد شده و سطح گلوکز افزایش یابد. دکتر نیرومند خاطرنشان کرد که استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی شود و فاکتور های مختلف در بروز این بیماری دخیل هستند. به گفته این متخصص غدد در هنگام مواجهه با استرس های شدید (مثل بستری در بیمارستان و…) قندخون بیمار به صورت موقت افزایش می یابد اما پس از رفع استرس شاهد کاهش قند خون هستیم. ۹۰ درصد بیماران دیابتی مبتلا به دیابت نوع دو هستند وی دیابت نوع …
-
سلامت و دانش
افراد مبتلا به دیابت چه ورزشی انجام دهند؟
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیقات کنونی مشخص کرده است دو شکل محبوب ورزش هوازی، تمرین مداوم و تناوبی به بیماران دیابتی در کنترل بیماری کمک خواهد کرد. یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد ورزش هوازی مداوم ممکن است برای بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع یک، به ویژه زنان، موثرترین نوع باشد. ورزش مداوم که شامل حفظ سرعتی ثابت و متوسط در طول تمرین است (مانند دویدن به مدت ۳۰ دقیقه)، منجر به کاهش قابل توجه سطح قند خون در مقایسه با تمرینات تناوبی می‌شود. البته تمرینات تناوبی که به‌طور متناوب بین دوره‌های با شدت بالاتر و پایین‌تر (مانند دویدن و پیاده‌روی متناوب) انجام می‌شود، فوایدی را نشان داد، اما میزان آن کمتر بود. تفاوت جنسیتی در پاسخ به ورزش نتایج این تحقیق تفاوت‌های جنسیتی مهمی در پاسخ به ورزش نشان داد؛ زنان به‌طور کلی سطوح قند خون پایدارتری با کاهش قابل توجه در درجه اول بعد از ورزش مداوم تجربه کردند. از سوی دیگر، مردان پس از هر دو نوع ورزش کاهش بیشتری در قند خون نشان دادند که بیشترین کاهش پس از ورزش مداوم بود. این نتیجه نشان می‌دهد در حالی که ورزش مداوم ممکن است برای هر دو جنس مفید باشد، اما مردان باید برای …
-
سلامت و دانش
طریقه مصرف سیر سیاه برای دیابت
تا به حال باید با سیر سیاه و تاثیرات شگفت انگیزی که روی بدن میگذارد آشنا شده باشید. حالا میخواهیم یکی دیگر از خاصیت های مهم سیر سیاه را بیان کنیم. اگر فرد دیابتی هستید یا در اطراف شما کسانی هستند که قند بالایی دارند، حتما این مقاله را به آن ها معرفی کنید چرا که با مصرف سیر سیاه برای همیشه از شر دیابت نتاجت خواهد یافت. چگونگی درمان دیابت با سیر سیاه!! سیر سیاه محصول گیاهی شگفت انگیزی است که نه تنها در طب سنتی مورد استفاده فراوان قرار گرفته، بلکه پزشکان نیز مصرف آن را توصیه میکنند. سیر سیاه حاوی ترکیبات بسیار مفیدی همچون سیستین، آلیسین، آلیل پروپیل دیسولفاید و سولوفوکسید هست که تاثیرات مثبت بسیار زیادی روی بدن میگذارد و برای دیابت نیز از غیرفعال شدن انسولین در خون جلوگیری میکند و به همین دلیل قند خون را تنظیم و کنترل میکند. مهم ترین تاثیر سیر سیاه برای دیابت این است که این ماده ارزشمند از عملکرد کبد برای تولید انسولین در خون جلوگیری میکند و باعث افزایش سطح انسولین در خون ها شده و در نهایت به راحتی ند خون کنترل خواهد شد. با استفاده از سیر سیاه میتوانید دیابت نوع 1 و دیابت نوع …
-
سلامت و دانش
دیابت زنان، باعث فشار خون بالای همسران‌شان می‌شود!
آفتاب‌‌نیوز : پرفشاری خون یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامتی در جهان است که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده است و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۲۵، این تعداد به یک‌ونیم میلیارد نفر برسد. فشار خون کنترل نشده نقش مهمی در بروز بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و مرگ و میر زودرس دارد. طبق یک بررسی ملی در ایران که در سال ۲۰۱۱ انجام شد، ۲۶ درصد از بزرگسالان در سنین ۷۰-۲۵ سال دچار پرفشاری خون بودند. طبق مطالعات موجود، علاوه بر فاکتورهای ژنتیکی، تعدادی از رفتار‌های مربوط به سبک زندگی از جمله سیگار کشیدن، دیابت، چاقی یا اضافه وزن، کلسترول بالا، دریافت نمک اضافی و عدم تحرک جسمی نقش بیشتری در ایجاد فشار خون بالا داشته‌اند. تحقیقات در مورد زوجین امکان تعیین عوامل خطر مربوط به رفتار‌های محیطی را فراهم آورده است، زیرا آن‌ها غالباً در موقعیت‌های اقتصادی-اجتماعی، الگو‌های غذایی و سایر عوامل محیطی و سبک زندگی مشترک هستند، اما از نظر ژنتیکی بی ارتباط هستند. محققان در بخشی از مطالعه‌ی قند و لیپید تهران، ارتباط بین وجود عوامل خطر متابولیک (چاقی، اضافه وزن، دور شکم بالا، پرفشاری خون، دیابت و چربی خون بالا) در یکی از زوجین را با بروز پرفشاری خون در …
-
سلامت و دانش
کدام علائم نشانه دیابت کنترل نشده است؟
ترندونی/خراسان رضوی افراد مبتلا به دیابت که در مدیریت سطح گلوکز خون خود مشکل دارند ممکن است علائمی را تجربه کنند؛ لذا لازم است که از علت بروز این علائم آگاه شوند. بسیاری از مبتلایان به دیابت موفق می‌شوند که دیابت خود را از طریق دارو، رژیم غذایی و ورزش تحت کنترل نگه دارند اما برخی دیگر با دیابت کنترل نشده دست و پنجه نرم میکنند. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که سطح قند خون به‌طور مداوم بالاتر از حد طبیعی باقی بماند و در طول زمان خطرات جدی برای سلامتی فرد ایجاد کند. هدف این مطلب، معرفی علائم دیابت کنترل نشده، با زبان ساده و ارائه نتایج تحقیقات اخیر است. دیابت کنترل نشده اگر به درستی مدیریت نشود، به تدریج بدتر خواهد شد، بنابراین تشخیص زودهنگام علائم برای جلوگیری از عوارض دیابت بسیار مهم است. علائم عدم کنترل دیابت علائم اولیه دیابت کنترل نشده، شامل تکرر ادرار، تشنگی بیش از حد، گرسنگی شدید، کاهش وزن بی‌دلیل، خستگی، تاری دید، زخم‌ها یا عفونت‌هایی است که به آهستگی بهبود می‌یابند همچنین قسمت‌هایی از پوست که تیره شدند، به‌ویژه در اطراف گردن و زیر بغل نیز از دیگر علائم عدم کنترل دیابت محسوب می‌شود. این علائم به این دلیل پدیدار می‌شوند که …