تا به حال باید با سیر سیاه و تاثیرات شگفت انگیزی که روی بدن میگذارد آشنا شده باشید. حالا میخواهیم یکی دیگر از خاصیت های مهم سیر سیاه را بیان کنیم. اگر فرد دیابتی هستید یا در اطراف شما کسانی هستند که قند بالایی دارند، حتما این مقاله را به آن ها معرفی کنید چرا که با مصرف سیر سیاه برای همیشه از شر دیابت نتاجت خواهد یافت.
چگونگی درمان دیابت با سیر سیاه!!
سیر سیاه محصول گیاهی شگفت انگیزی است که نه تنها در طب سنتی مورد استفاده فراوان قرار گرفته، بلکه پزشکان نیز مصرف آن را توصیه میکنند. سیر سیاه حاوی ترکیبات بسیار مفیدی همچون سیستین، آلیسین، آلیل پروپیل دیسولفاید و سولوفوکسید هست که تاثیرات مثبت بسیار زیادی روی بدن میگذارد و برای دیابت نیز از غیرفعال شدن انسولین در خون جلوگیری میکند و به همین دلیل قند خون را تنظیم و کنترل میکند.
مهم ترین تاثیر سیر سیاه برای دیابت این است که این ماده ارزشمند از عملکرد کبد برای تولید انسولین در خون جلوگیری میکند و باعث افزایش سطح انسولین در خون ها شده و در نهایت به راحتی ند خون کنترل خواهد شد. با استفاده از سیر سیاه میتوانید دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 را کنترل کنید.
سیر سیاه نه تنها برای دیابت مفید است بلکه از بروز بیماری هایی که وابسته به دیابت بوده جلوگیری میکند. سیر سیاه از بروز بیماری هایی مانند قطع عضو، فشار خون بالا، سکته و بیماری های کلیوی جلوگیری میکند. همچنین فقط برای کاهش قند خون استفاده نمیشود بلکه برای پیشگیری یا جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت نیز میتوانید از سیر سیاه استفاده کنید.
کاهش قند خون با سیر سیاه و درمان دیابت
مطمئنا سیر سیاه از بهترین دارو های ممکن برای دیابت و کاهش قند خون میباشد. فقط کافیست چند حبه از سیر سیاه را مصرف کنید تا متوجه قیمت دمنوش بادرنجبویه ترکیبی ستین شوید. همچنین با استفاده از سیر سیاه، به مرور زمان دیگر نیاز به مصرف هیچ دارو و قرص های شیمیایی دیگر نخواهید داشت و فقط با مصرف چند حبه سیر سیاه به راحتی میتوانید قند خون خود را کنترل کنید و در نهایت این تداوم مصرف میتواند منجرب به درمان دیابت شود.
طریقه مصرف سیر سیاه برای دیابت
مصرف سیر سیاه برای دیابت به این صورت است که ابتدا چند حبه از سیر سیاه را (2 الی 3) حبه صبح ها ناشتا قبل از صبحانه مصرف کنید و سپس تعدادی دیگر هم قبل از نهار و قبل از شام میل کنید. این روند را چندین روز ادامه دهید و خود به خود متوجه تاثیر مثبت سیر سیاه برای دیابت خواهید شد.
طریقه مصرف سیر سیاه برای دیابت:
مقدار مصرف:
- مطالعات علمی دوز دقیقی را برای مصرف سیر سیاه برای دیابت مشخص نکرده اند.
- با این حال، اکثر تحقیقات از مصرف 1 تا 2 حبه سیر سیاه در روز به عنوان مکمل غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حمایت می کنند.
- برخی افراد ممکن است با دوزهای بالاتر، مانند 4 تا 6 حبه در روز، نتایج بهتری را تجربه کنند.
نحوه مصرف:
- سیر سیاه را می توان به صورت خام، پخته شده یا به عنوان مکمل مصرف کرد.
- برای مصرف خام، می توانید حبه های سیر سیاه را به طور کامل یا خرد شده میل کنید.
- می توانید سیر سیاه را به غذاهایی مانند سوپ، خورش، سس ها و سالاد اضافه کنید.
- همچنین می توانید مکمل های سیر سیاه را به صورت قرص، کپسول یا پودر تهیه کنید.
نکات مهم:
- اگر برای اولین بار است که سرم سیر سیاه برای ریش مصرف می کنید، با دوز کم شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.
- سیر سیاه ممکن است با داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین تداخل داشته باشد.
- اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از مصرف سیر سیاه با پزشک خود مشورت کنید.
- سیر سیاه ممکن است باعث افت قند خون شود، بنابراین اگر دیابت دارید، مهم است که قند خون خود را به طور منظم چک کنید.
به طور کلی، سیر سیاه یک غذای سالم و مغذی است که ممکن است به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
با این حال، مهم است که قبل از مصرف سیر سیاه با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر دارو مصرف می کنید یا شرایط پزشکی خاصی دارید.